健康養生生活館，酒後頭痛怎麼辦中醫推薦小偏方

2017-06-14

既然進來了，可不可以看完再走。

朋有聚會、公司聚餐、參加婚禮等，喝酒是難免的，酒後頭痛是常見現象，酒後頭痛怎麼辦?以下中醫為大家推薦幾個解酒小偏方，希望可以幫助經常喝酒的人們。

酒後頭痛——蜂蜜水

喝點蜂蜜水能有效減輕酒後頭痛症狀，美國國家頭痛研究基金會的研究人員指出，這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛症狀，尤其是紅酒引起的頭痛.另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，並且第二天起床後也不頭痛。

酒後煩躁——優酪乳

蒙古人多豪飲，優酪乳正是他們的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝優酪乳，優酪乳能保護胃黏膜，延緩酒精吸收.由於優酪乳中鈣含量豐富，因此對緩解酒後煩躁症狀尤其有效。

酒後頭暈——番茄

番茄汁也是富含特殊果糖，能幫助促進酒精分解吸收的有效飲品，一次飲用300ml以上，能使酒後頭暈感逐漸消失.實驗證實，喝番茄汁比生吃番茄的解酒效果更好.飲用前若加入少量食鹽，還有助於穩定情緒。

顏面發紅——芹菜汁

酒後胃腸不適時，喝些芹菜汁能明顯緩解，這是因為芹菜中含有豐富的分解酒精所需的B族維生素.如果胃腸功能較弱，則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預防.此外，喝芹菜汁還能有效消除酒後顏面發紅症狀。

酒後反胃——新鮮葡萄

新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質，降低體內乙醇濃度，達到解酒目的.同時，其酸酸的口味也能有效緩解酒後反胃，噁心的症狀.如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預防醉酒。

酒後口氣——柚子

李時珍在《本草綱目》中早就記載了柚子能夠解酒.實驗發現，將柚肉切丁，沾白糖吃更是對消除酒後口腔中的酒氣和臭氣有奇效。

酒後全身發熱——西瓜汁

西瓜汁是天生的白虎湯(中醫經典名方)，一方面能加速酒精從尿液排出，避免其被機體吸收而引起全身發熱;另一方面，西瓜汁本身也具有清熱去火功效，能幫助全身降溫.飲用時加入少量食鹽，還有助於穩定情緒。

酒後心悸胸悶——香蕉

飲酒後感到心悸，胸悶時，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖濃度，使酒精在血液中的濃度降低，達到解酒目的，同時減輕心悸症狀，消除胸口鬱悶。

酒後厭食——橄欖

橄欖自古以來就是醒酒，清胃熱，促食欲的“良藥”，能有效改善酒後厭食症狀.既可直接食用，也可加冰糖燉服。