健康養生生活館，按摩美容--脫髮

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【概述】

脫髮可分為脂溢性脫髮和非脂溢性脫髮。脂溢性脫髮是由於體內內分泌功能失調，雄性激素分泌過旺，皮脂分泌過多，使毛囊口畸變，毛囊的正常代謝發生障礙，進而導致毛囊萎縮，頭髮根基不牢，出現頭髮逐漸脫落變稀、頭皮瘙癢、頭髮較油。非脂溢性脫髮主要包括廣泛性禿髮、全禿、斑禿等，這類脫髮的發病原因還不是十分清楚，一般認為過度腦力勞動、精神緊張可誘發此病；中醫認為這種脫髮與肝腎不足、精血陰虧、肝鬱氣滯、氣滯血瘀等關係密切。這類脫髮一般表現為頭髮乾枯易斷、萎黃無光澤、頭皮不癢不油。只要根據脫髮類型施以不同的按摩療法，脫髮是可以得到控制的。

【按摩療法】

1．脂溢性脫髮

(1)取俯臥位，家人先以手掌置於足少陰腎經，自下而上施以輕快的搓而擦之手法，重複進行10遍，以局部有發熱感為度；再用拇指指腹端揉按三焦俞、膏肓穴各1分鐘。本法可調節內分泌功能。

(2)取俯臥位，家人先以手掌置於足陽明胃經，自上而下施以推而擦之手法，反復進行10遍，並在足三裡穴揉按30下；再循足太陽膀胱經，自上而下施以推而擦之手法，反復進行10遍，並在肺俞、大腸俞、胃俞、小腸俞、三焦俞穴各按揉30下；最後用拇指指腹端循手三陽經，自手腕經手至指端按而揉之。本法可消除多餘的油脂。

(3)取坐位，家人將右手五指自然彎曲呈梅花狀，廣泛自前而後，自左而右像雞啄米一樣用指尖端啄擊頭皮，脫髮部位啄擊時間可長些，反復操作10分鐘。然後用手掌輕輕拍擊頭部，以脫髮者本人頭皮有溫熱、舒適感為宜。

2．非脂溢性脫髮

(1)與脂溢性脫髮“按摩法(3)相同”。

(2)取坐位，本人用一手示(食)指或中指指腹端依次按壓輕摩神庭、百會、腦戶(風府穴直上1.5寸，圖6-2)、頭維、玉枕(腦戶旁穴開1•5寸，圖6-2)、角孫、翳風穴各15下，按下時吸氣，呼氣時還原；再以順時針、逆時針方向各輕摩上述穴位各15次。

(3)與本章白髮“按摩療法(3)、(4)相同”。

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