頸椎病需要飲食忌口嗎 推薦葛根五加粥

患有頸椎病的人並不少，除了平常要注意坐姿以及工作情況之外，在飲食方面需要忌口嗎?

頸椎病患者要忌口嗎

大部分患有疾病的人都需要忌口，例如有胃病的人要少吃油膩、刺激性食物，痛經的女人不能吃生冷、和辛辣的食物，心臟病患者要忌酒，糖尿病患者要忌糖，脂肪肝患者不能吃油膩的食物，熱感的人不能吃上火的食物等等一系列情況。那麼頸椎病呢?頸椎病是否也有忌口的食物?從頸椎病的發病情況來看，頸椎病是運動神經系統方面的疾病，從發病的機理來看，飲食方面並不會對頸椎病產生影響，因此患有頸椎病的人，可以不用“盲目”的忌口。要注意的是，健康的飲食習慣有利於身體的整體健康和精神狀態。

那麼頸椎病患者吃什麼好呢?下麵推薦葛根五加粥，適合頸椎病等頸項疼痛患者服用。

葛根五加粥的做法

葛根五加粥所需要的原料有葛根、薏米和粳米這三種原料各需要五十克，刺五加要十五克，適量的冰糖。具體的做法是，先把葛根、薏米、粳米和刺五加清洗乾淨，葛根切歲，刺五加煎煮之後取汁，然後和其他原料一起放進鍋裡面，加入適量的水，用大火煮開之後，之後用文火熬成粥，最後放進冰糖，放涼後食用就可以。

功效：葛根五加粥具祛除風濕和止痛的作用。適合頸椎疼痛的患者食用。

熱敷療法可以緩解頸椎病疼痛

熱敷療法是中醫的一種特色療法， 用熱水袋或者是熱毛巾等物質放在疼痛的地方，以此減輕或者是消除疼痛的方法。下面就來介紹一下毛巾熱敷治療頸椎病 疼痛的方法。

先將兩百克的米醋和艾葉一起放進鍋裡面，再加入適量的水煮開，然後加入一百克左右的的白酒，攪拌均勻。之後把毛巾放進臉盆裡，把這些水倒進臉盆裡讓毛巾充分的浸泡。浸泡後把毛巾稍微擰乾，以不滴水為宜，趁熱把毛巾敷在頸部後面、肩膀、背部等按壓有明顯疼痛的地方，每天熱敷一次或者是兩次。

要注意的是，熱敷的毛巾不能太熱，避免會燙傷皮膚。天氣比較涼的時候，可以多次重新使用上面的藥水，只需要多加100克的白酒，然後三天更換一次藥水就可以。天氣炎熱的情況下，要保證每天換一次藥水，直到疼痛消失才可以停止熱敷。