健康食譜

香菜湯怎麼做比較好?

香菜的味道是非常特別的,並且它的去腥效果也是很好,所以常會在一些海鮮的烹煮中見到它的身影。香菜湯的做法有很多種,可以和豆腐搭配,可以和魚頭搭配,味道都是很不錯的。

豆腐的蛋白質和鈣含量豐富,有清熱潤燥、生津解毒、降低血脂的作用;香菜起解表出體外又可開胃消鬱還可止痛解毒。將魚頭、豆腐和香菜煲成湯飲用,不僅可以清血健腦,還可以使人皮膚潤澤細膩。

材料

嫩豆腐1盒,芫荽150克,熟鹹鴨蛋1個,鹽,雞精,胡椒粉,花生油。

芫荽豆腐湯的做法步驟

1. 豆腐洗淨,切塊,在沸水中汆水,撈起。

2. 鹹鴨蛋切粒,芫荽洗淨。

3. 鍋內放水,煮沸,加花生油,放豆腐、鴨蛋粒、鹽、胡椒粉, 大火煮沸,中火煮2分鐘,加芫荽、雞精即可。