對付夏季脫髮，第一條就很管用！
1、夏季脫髮怎麼辦
中醫啟動療法通過純植物中藥的藥理作用,通過調節臟腑功能與氣血運轉,疏通全身的經絡與血管,清除毛囊於毒,來實現啟動細胞,恢復毛囊正常功能的作用。直搗病灶，把脫髮複雜的病因歸結為以毛囊萎縮為核心的三個要點:臟腑失衡--毒油侵蝕--毛囊萎縮。
頭髮一旦受到紫外線傷害,應擦足潤發用品,再用熱毛巾熱敷後洗淨。儘量避開11-15時這個紫外線最強的時段外出,是最有效、最經濟的防曬良方。
2、夏季如何促發生長
生薑擦頭皮。用生薑片在乾淨的不銹鋼鍋或微波爐中加熱,然後用熱姜片塗擦脫髮部位,每天堅持數次,可刺激毛囊,促進毛髮生長,效果非常不錯。
保持情緒穩定應避免煩躁,愉快的心情有利於毛髮生長。要消除壓抑感,精神壓抑會使人體機能下降,血液迴圈不良,導致毛髮脫落。
3、夏季預防脫髮的注意事項
夏季需要注意的事項非常的多,由於夏季天氣炎熱,人們洗澡趨於頻繁,能夠保持頭髮的清潔,頭皮也得到充分的按摩,促使頭皮的血液迴圈,增強頭髮根部的血液供應和營養。
夏季的飲食偏向於一些清淡的食物,擺脫了天冷時喜好的重口味、重油膩的食品,擺脫了"無肉不歡",而是選擇比方說清炒的蔬菜,涼拌的瓜果等,都能對頭發起到很好的滋補作用,促進頭髮的生長,進而有利於治療脫髮。
夏季脫髮吃什麼好肝腎陰虛脫發：肝腎陰虛脫發者要多吃黑芝麻、黑豆、核桃仁、桂圓肉、栗子、黑棗、枸杞菜、桑椹子、羊肉、狗肉等。推薦藥膳:核桃芝麻粥。取核桃仁200克,芝麻、粳米各100克。將核桃仁及芝麻各研末,備用。粳米加水煮粥至7成熟,再加入核桃仁、芝麻各30克,煮熟即可。每日分1至2次食用。
氣血兩虛脫發：氣血兩虛脫發者可以適當吃蜂蜜、大棗、山藥、紅糖、雞肉、豬血、雞蛋、牛奶、土豆、葡萄、胡蘿蔔等。推薦藥膳:何首烏煮雞蛋。用制何首烏100克洗淨切長條,以水浸泡15分鐘,放入雞蛋2個,再加入適量的蔥、薑、鹽、料酒等。武火燒沸、文火煮至蛋熟。將蛋取出用涼水浸一下,剝去蛋殼,再於鍋內煮2至3分鐘食用,吃蛋喝湯,每日一次。
脾虛濕盛脫髮：脾虛濕盛脫髮者多吃綠豆、扁豆、絲瓜、薏苡仁、冬瓜。切記不宜過食生冷、油膩的食物,以免助濕礙脾。推薦藥膳:扁豆薏米瘦肉湯。扁豆20克,薏苡仁30克,瘦肉適量。扁豆先在沒有放油的鍋內炒一炒,炒至微微焦黃色即可,超過的扁豆才有健脾去濕的作用。然後,將炒扁豆與薏苡仁、瘦肉一起燉湯,30分鐘即可,加鹽調味食用。
夏季脫髮的日常保養1、精心保養頭髮要定期洗頭,洗頭時水的溫度應適度,太燙的水會傷及發質,太冷的水則難以除垢。最適宜的水溫應在40℃左右。不要使用刺激性的洗髮劑或鹼性大的肥皂洗頭,否則頭髮易脆斷、焦枯。
2、洗髮時不可用指甲搔抓,以免損傷頭髮,頭髮完全沖洗乾淨後,先用毛巾稍稍吸幹,按摩頭部皮膚幾分鐘。如果頭髮乾燥,可在此時加用潤髮露,把潤髮露倒在手心揉勻,從頭髮中間擦到發尾,最後用發梳將潤髮露梳理均勻。
3、平素也要常梳頭發，梳齒在頭皮上輕輕劃過,就會使頭髮的神經末梢受到刺激,從而調節頭部的神經功能,促進血液迴圈,使頭髮得以滋養,防止脫髮。