給寶寶胃腸增加負擔的食物還是少吃吧

土豆本身是低熱量，高蛋白，含有多種維生素和微量元素的食品，而土豆泥也是非常受寶寶歡迎的食物，但是土豆泥卻成為了很多寶寶健康的隱患，那是因為製作土豆泥時加入了油或乳酪，而加這些東西會讓胃很難受。

洋蔥裡面充滿了多種營養元素，，它們對健康大有裨益，比如保護心臟，也是日常生活中很常見的一項調味料。但是它們也會導致腸胃不適，比如脹氣、腹部絞痛等。但是通過烹飪似乎可以使引起腸胃不適的營養混合物不起壞的作用。

有一些孩子對於乳糖不耐受，吃根霜淇淋就會腹脹、腹部絞痛、脹氣，這些身體的反應就是告訴你要遠離這些富含乳製品的食物。吃得過多就會影響腸胃功能的正常運轉，造成食物很難消化，容易損傷脾胃。吃的時候雖然美味無窮，但之後卻會導致食欲下降，也會刺激脾胃，形成腹脹、腹痛的惡性循環。

豆類歲含有大量的優質蛋白，但是論其消化程度可謂謂聲名狼藉，豆類所含的低聚糖如水蘇糖和棉子糖，被腸道細菌發酵，能分解產生一些氣體，進而引起打嗝、腸鳴、腹脹、腹痛等症狀。嚴重消化性潰瘍病人不要食用豆製品，因為豆製品中嘌呤含量高，有促進胃液分泌的作用。急性胃炎和慢性淺表性胃炎患者也不要食用豆製品，以免刺激胃酸分泌和引起胃腸脹氣。

我們都知道油炸食品本就是垃圾食品，大都含有大量的油脂，是高熱量高脂肪的食物，這幾種物質對胃有很大的影響，而且油脂在高溫下會產生一種叫“丙烯酸”的物質，這種物質很難消化;如果確認有腸胃炎相關的疾病，更應該少吃這類食物，否則很容易引起反胃、腹瀉等症狀。

同時，給寶寶的食物一定要注意寶寶的過敏性，像水果牛奶之類的，再好的食物只要不適合寶寶吃也要果斷捨棄掉哦。