寶寶看電視上危害大！寶寶看電視上癮怎麼辦，寶媽必看？

寶寶看電視上癮的危害

1、如果寶寶沉溺在電視中可能會失去對外面世界探索的興趣，不愛與他人進行人際交往，甚至導致其患上自閉症。而且容易養成被動接受知識的習慣，無法培養讀書的習慣，孩子也會變得不愛動腦筋思考問題。電視畫面不能有效刺激寶寶的腦細胞，時間久了會影響大腦的發育。給寶寶看電視也會使親子溝通的時間減少，缺少感情的直接交流，這會給孩子的身心發展帶來產生不良的影響。

2、電視畫面的快速變換容易造成寶寶的眼睛疲勞，影響眼睛的正常發育，進而可能會損傷寶寶視力。寶寶的聽覺還沒有發育完善，電視聲音雜亂也易造成疲勞，可能會傷害到聽覺系統的發展。看電視的時候，如果長期靜坐不動不利於身體的血液迴圈，影響身體發育，能可造成小兒肥胖或身材瘦弱、矮小。

寶寶看電視上癮應對策略

1、陪伴孩子，讓孩子轉移注意力

孩子迷戀電視，是由於枯燥乏味、呆板的生活方式造成的。因此，父母要運用轉移注意的方法來終止孩子對電視的堅持性。並以提高興趣的方法，讓孩子多接觸其它活動，當孩子感受到還有比電視更有趣的活動時，自然會逐漸擺脫對電視的依賴。

看書、鍛煉、遊戲、戶外活動、走親訪友、假日旅遊等，都是轉移孩子注意、培養興趣的好方法。培養孩子積極健康的心理，需要父母在百忙中捨得花時間，肯花心思去安排。

2、看電視之前與孩子定好“規則”

孩子看電視之前，先與孩子說好規則，這樣可減少爭執和孩子耍賴的機會。比如說，週末就和孩子討論下周可看哪些節目，還包括看的時間和次數。這樣既利於孩子看電視時有所選擇，也利於培養孩子的自控能力。

3、家長要以身作則

最大限度降低電視在家庭日常生活中的“存在感"，比如：不要邊吃飯邊看電視、晚上不要為了等待電視節目而熬夜等待、不要再閒暇時光用看電視來度過。