生完孩子什麼時候開始用收腹帶才最好？來看看有經驗的寶媽是如何做的

產後的媽媽都希望早日恢復身材，使用收腹帶可以讓腹部肌肉恢復彈性。把握住用收腹帶的最佳時間，有助於產後恢復。媽媽們要注意，順產和剖腹產使用收腹帶的時間是不一樣的。今天康康手把手教大家正確使用收腹帶，讓曲線身材趕緊回來~

腹部的變形影響著美觀，不僅如此，不能是臟器歸位恢復，也會對媽媽的健康造成影響。所以對於產後恢復的輔助用品，腹帶出現在了我們的視野當中。

剖腹產媽媽使用腹帶的最佳時間：

剖腹產媽媽在分娩結束臥床休息的時候是不需要馬上使用收腹帶的。但在首次下床活動前，為了固定傷口，醫護人員會建議媽媽使用收腹帶，但一般會先用紗布。既能夠保證傷口固定透氣，又能做到親膚舒適，鬆緊適當。有些醫院會給剖腹產媽媽提供一個收腹帶，大約帶10天左右就可以去下了

順產媽媽使用收腹帶的最佳時間：

順產媽媽沒有腹部傷口，分娩後第三天起就可以開始用收腹帶了。但媽媽要注意，使用收腹帶的首要目的是説明臟器回歸原位，所以媽媽在纏腹帶的時候在醫護人員的幫助下進行，學習正確的步驟後再自己操作。

使用收腹帶的3大注意事項

1、早上起床後，就可以使用束腹帶。媽媽們要記住，晚上睡覺之前，要把收腹帶拿開。晚上也使用收腹帶，對身體的迴圈不利。另一方面，如果媽咪的皮膚容易出汗，會產生不適與搔癢的情況；睡眠時姿勢的改變，也會造成收腹帶移位，反而達不到使用的目的與功效。

2、不同的人使用收腹帶的時間不同。如果媽媽的皮膚容易過敏，除了勤於更換束腹帶，加強清潔外，儘量在自覺束腹帶已經悶熱潮濕時就換新的，並且睡覺前取下。

3、收腹帶不宜長期使用。想要產後儘快恢復，在使用收腹帶的同時，要根據身體的情況逐漸加強運動，以促進收腹效果。

收腹帶的使用是需要注意細節事項的，對於剛生完孩子的寶媽來說，在使用的過程中一定要正確操作，至少堅持半年以上時間，這樣才可以取得最佳的收腹效果。