健康食譜

陳赫說老婆懷孕期間每天就愛吃這個,加點熱水就能喝,味道還挺好!

陳赫說老婆懷孕期間每天就愛吃這個,加點熱水就能喝,味道還挺好!很喜歡《拜託了冰箱》這個節目,一次何炅在陳赫的冰箱裡發現了一些奇怪的東西。當場就蒙圈了。

現場的嘉賓也都紛紛猜測是什麼東西,有說土豆的 還有說是冰糖的!這麼多人居然認出來!

陳赫連忙說,這東西其實是張子萱在懷孕的時候,每天都要吃的,這東西其實是薑汁,是凍的薑汁方糖。張子萱在整個懷孕的時間裡,基本上每天都是要喝一碗熱的薑汁。也正因為如此,張子萱在整個懷孕過程中都沒有噁心嘔吐!

生薑真的這麼神奇嗎,民間流傳這這樣一句俗語:“冬吃蘿蔔夏吃姜,不用醫生開藥方”,可見生薑的功效。

生薑的功效其實很多,一般我們都知道生薑能驅寒,只有很少一部分人知道生薑也能治療噁心、嘔吐,有“嘔家聖藥”的美譽。特別是對於懷孕前期妊娠反映強烈的孕婦,食用生薑汁特別有效。

薑的功效:生薑具有稀釋血液,降低膽固醇,清除 自由基,抗衰老的功效。

紅糖功效:具有補中益氣、健脾、暖胃,排毒養顏的功效,增加血容量。以下功效記住一種,無論男女受用終生。

1:姜汁紅糖水對女性月經順暢也有幫助,可讓身體溫暖,增加能量,活絡氣血,加快血液迴圈,月經也會排得較為順,能緩解腹痛作用,經後若感覺精神差,氣色不好,可以在每天中餐前,喝一杯濃度約20%的薑汁糖水。

2:每100克紅糖含鈣90毫克,含鐵4毫克,還含有少量的核黃素及胡蘿蔔素。日本科研人員還從紅糖中提取了一種叫做“糖蜜”的多糖,實驗證明它具有較強的抗氧化功效,對於抗衰老有明顯的作用。

3:孕婦產後失血多,體力和能量消耗大,在產後的7~10天中喝一些紅糖水,能補充能量、增加血容量,有利於產後體力的恢復,且對產後子宮的收縮、恢復、惡露的排出以及乳汁分泌等,也有明顯的促進作用。

4:夏季淋雨了或者受風寒,感冒後,先別急著吃藥,是藥三分毒,喝一碗熱熱姜汁紅糖水,蓋上大被子,好好睡一覺,連續兩天,感冒會有好轉。

5:經常胃痛,胃寒的人,可以經常喝,調理腸胃,去濕活血,比吃藥划算。如果你有頭昏頭重、四肢酸懶、大便溏瀉、頭髮愛出油等症狀的話,那就證明你有體內濕氣了,更應該喝點。(我就是屬於四肢酸軟,大便溏瀉,所以不喝飲料,工作中,每天都沖泡一杯姜汁黑糖,黑糖比紅糖熬制的時間還要長,網上有賣小袋裝的,比較方便)

薑汁紅糖熬制自己在家就能做

1:家裡的生薑洗淨切塊,然後用刀面用力拍散。

2.鍋中加入兩碗冷水,放入生薑一起煮五分鐘這樣;然後加入一大勺紅糖,家裡有黑糖更好,攪拌融化均勻,如果家裡有紅棗,放上幾個棗片,棗香四溢。

3.三十秒這樣後就可以盛出來喝了,最好趁熱一口氣喝完,如果家裡沒材料的,不願動手自己熬制,網上有賣現成的,在上班或出差,包裡帶著方便,用燒開的熱水沖一下就可以,也可以當飲品引用。