你的俯臥撐水準在什麼等級

練習俯臥撐是大家都很熟悉的運動

但是有的人可能連簡單的動作都做不了幾個

俯臥撐可以鍛煉身體很多部位

這需要循序漸進的練習

看看你能堅持多少個

一級

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二級

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三級

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四級

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五級

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六級

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七級

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八級

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九級

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十級

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十一級

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十二級

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十三級

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十四級

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