林心如產後為何要喝杜仲湯？答案讓男人也想喝，因為它能強陽道

據報導，林心如產後兩個月馬上瘦下來，日前公開露面時，展現纖瘦身材、驚豔眾人。她被問到瘦身秘訣，除坦言少吃油膩，更大方公開一整天的菜單。

這份功能表中的早餐，林心如提到會喝杜仲湯。喜歡中醫的讀者朋友可能對杜仲不是太陌生，沒錯，杜仲就是中藥，那麼，林心如為什麼要喝杜仲湯呢？女人懷胎十月，加之分娩時消耗大量氣力和出血，容易損傷腰膝筋骨，使之日後不適。吃些杜仲，可以補充氣血，填精補髓，滋養肝腎，強壯筋骨，加速身子復原，避免日後腰膝出現疼痛。

產後吃一些杜仲，還有助於增進鬆弛的盆腔關節韌帶的功能恢復，加強腰部和腹部肌肉的力量，儘快保持腰椎的穩定性，減少腰部受損害的幾率，從而防止腰部發生疼痛。而且，杜仲還可減輕產後乏力、暈眩、小便頻數等不適症狀。

記載杜仲湯最多的古籍之一，要數《聖濟總錄》了。成書于宋代的這部中醫著作裡面，對於“杜仲湯”的組成方劑的記錄有很多種，也就是說這種湯不是只有一種

杜仲的使用很有技術性，比如《雷公炮炙論》中記載："凡使杜仲，先須削去粗皮。用酥、蜜炙之。凡修事一斤，酥二兩，蜜三兩，二味相和令一處用。" 《本草述鉤元》中記載："杜仲，用酒炒斷絲。" 一般直接用的杜仲達不到最理想的藥效。

杜仲的用法用量一般內服：煎湯，3～5錢；浸酒或入丸、散。雖然這是一種很有補益效果的中藥，但是讀者朋友們需要注意陰虛火旺者慎服。對於一些中藥也不宜與其同時服用，比如《本草經集注》中記載杜仲"惡蛇皮、元參。" 杜仲補腎但是不是什麼腎虛的患者都合適用，如《本草經疏》中記載杜仲"腎虛火熾者不宜用。即用當與黃柏、知母同入。"藥用食療請遵醫囑！