為了健康：桃多吃，杏少吃，這種水果不愛吃也要吃！

桃味道甜美多汁，食用可以止渴生津，養胃去熱。

杏的酸味對鈣質有破壞作用，對小兒骨骼發育有可能造成影響。一次食杏過多，還能引起邪火上炎，使人流鼻血、生眼眵、爛口舌，

李子不可多食，損傷脾胃

榴槤，即使不愛吃也應該吃一點。能緩解痛經，吃的同時喝點淡鹽水。

有口腔潰瘍少吃西瓜

桑葚：甘平。滋肝腎，充血液