飯還可以這麼做，不用下鍋炒就能吃，味道和營養都到位了

南瓜蒸飯你吃過嗎？其實很多食材都可以變成創意食材，感覺很好吃，今天就來分享一種南瓜蒸飯的方法。

1. 把南瓜洗乾淨

2. 把一頭切開，把內臟挖了。

3. 火腿肉切粒

4. 挖乾淨後用保鮮膜把南瓜包起，

5. 用保鮮膜包好，放微波爐15分鐘就好（時間按南瓜的大小而定，）

6. 鍋放油把火腿肉、蠶豆、玉米、胡蘿蔔一起炒，放料酒、鹽炒熟，然後把米飯倒入一起超勻就可。

7. 把玉米、蠶豆、胡蘿蔔放一起。

8. 美味的五彩繽紛南瓜飯。

9. 最後把超好的米飯裝進南瓜裡就可。把切下的那片南瓜用牙籤插上，跟南瓜連起就可。

小貼士：

這樣做出來的飯肯定會很吸引小朋友哦。