怎樣科學洗手防甲流

防甲流要勤洗手，少到人群聚集的地方，加強自身的鍛煉，增強抵抗能力。這些都是必不可少的。現在教你怎樣洗手。　洗手時，有三個環節不能忽視：

一是要注意清除容易沾染致病菌的指甲、指尖、指甲縫、指關節等部位，務必將其中的污垢去除。

二是要注意徹底清洗戴戒指的部位，因為手上戴了戒指，會使局部形成一個藏汙納垢的“特區”，稍不注意就會使細菌“漏網”。

三是注意隨時清洗水龍頭開關。因為洗手前開水龍頭時，髒手實際上已經污染了水龍頭開關。開關處也要用手打上肥皂沫兒摩擦一會兒，再用雙手捧水沖洗乾淨，然後再關水龍頭。如果用的是“腳踏式”或“感應式”開關，則省事多了。

其次說擦手。手洗淨後，一定要用乾淨的個人專用毛巾、手絹或一次性消毒紙巾擦乾雙手，並勤換毛巾。如果用髒毛巾或髒手絹，甚至用衣襟擦手，實際上會造成“二次污染”。有的洗手間置有“自動幹手器”，洗淨後及時把濕手烘乾，當然更好；如果上述條件都不具備，讓濕手自動“晾乾”，也不失為一種好辦法。

再次說護手。手洗擦乾淨之後、吃東西之前，仍要保持手的清潔，注意別再去動這摸那，如拿抹布、搬桌椅、開門窗、掏鑰匙、拉開關、解圍裙、系腰帶、扣扣子等，要儘量使手處於潔淨狀態。總之，手洗淨後應該直接去吃飯或吃東西。

大家也許會感到這樣洗手似乎有點“過分講究”，沒必要這麼小題大做。但科學試驗和實踐經驗都告訴我們，要想衛生，就必須講究，這就是人們常說的要講究衛生。如不“講究”，很難保證“衛生”。那些肉眼看不見的致病菌和病毒，對我們是很不客氣的，尤其是傳染病菌和肝炎病毒，特喜歡那些不講究衛生的“馬大哈”，它們無機不乘，無孔不入，一旦通過我們的手進入口裡，就很難“吐”出來了。每個人在洗手防病方面，任何時候要細心注意，可別粗心大意；要不怕麻煩，可別思想麻痹。總之，要善待自己的手，用一雙潔淨的手去創造幸福美好的未來。

六步洗手法具體操作如下：

第一步：掌心相對，手指併攏相互摩擦；

第二步：手心對手背沿指縫相互搓擦，交換進行；

第三步：掌心相對，雙手交叉沿指縫相互摩擦；

第四步：一手握另一手大拇指旋轉搓擦，交換進行；

第五步：彎曲各手指關節，在另一手掌心旋轉搓擦，交換進行；

第六步：搓洗手腕，交換進行。