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松花蛋的吃法 吃它竟能有效保護血管

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松花蛋,相信吃過的人都對它印象深刻吧,實在是太美味了。松花蛋的吃法有很多,每種吃法都能夠讓你胃口大開,吃了還想吃。想知道松花蛋怎麼做好吃以及松花蛋的製作方法嗎?那就一起來看看吧。

松花蛋不僅僅口感滑嫩,而且它還含有豐富的礦物質,能夠有效潤肺、養陰止血,以及保護血管。

方法一

材料

雞腿(整雞腿)1只,松花蛋1枚,紹酒黃酒1湯匙(15ml),鹽1茶匙(5g),白胡椒粉1/3茶匙(2g),老薑1塊(約10g)。

做法

1.老薑削去外皮,放入攪拌機中,再加入少許水(約30ml),攪打成薑蓉。

2.接著把薑蓉過濾,取薑汁待用。松花蛋剝去外殼,切成4角待用。

3.先拿雞腿用流動的清水沖洗乾淨,從雞腿內側下刀,沿著骨頭的方向,將雞腿肉慢慢滑開。

4.接著用刀尖貼著骨頭,將雞腿中的骨頭完整地剔出,使雞腿成為一片完整的帶皮雞肉。

5.在去骨的雞腿肉上調入紹酒黃酒、鹽、姜汁和白胡椒粉,塗抹均勻後醃制15分鐘。

6.然後把醃好的大雞腿肉皮面向下,平鋪在1張稍大的保鮮紙上,將松花蛋角排成“一”字形,橫放在雞腿肉上。

7.再捏住保鮮紙,將大雞腿肉從一端小心地卷起,把松花蛋卷在中間,直至將大雞腿肉卷成一盒圓柱狀。

8.將雞卷兩端的保鮮紙打上結,將雞卷固定在中間,再在外面裹上一層錫紙,便於雞肉卷定型,接著把雞卷移入蒸鍋中,用大火蒸制20分鐘。

9.最後將蒸好的雞卷取出,在室溫下徹底放涼後再移入冰箱中冷藏約3小時,隨後拆開錫紙和保鮮紙,將松花雞卷切成薄片即可。

小訣竅

1.將雞卷卷好後,要用牙籤在保鮮紙表面戳出數個小孔,這樣可以令雞卷中的蒸汽流通,避免在蒸制時脹爆保鮮紙。

2.還可在保鮮紙外層裹上一層錫紙,這樣更加便於雞卷在蒸制時定型。

方法二

材料

松花蛋3枚,薑絲,辣椒油,老陳醋,白糖,香油,香菜。

做法

1.把松花蛋切開成6瓣放入盤中。

2.把薑切絲 香油切斷。

3.把薑絲 香菜 辣椒油 老陳醋 白糖 香油倒入盛有松花蛋的盤中。

4.把所有食材拌勻即可食用。

小訣竅

陳醋和姜絲很好中和了松花蛋的“石灰”味道。

方法三

材料

新鮮香菇300克,皮蛋4個,紅辣椒1個,青辣椒1個,大蒜3瓣,食用油30克,香油2小匙,醬油1小匙,白糖1.5克。

做法

1.香菇洗淨、去蒂,每朵對切成4 等份後瀝幹水分, 再放鍋內幹炒2 分鐘後盛出。蒜洗淨切末。辣椒洗淨切成環狀。

2.再往鍋裡加入適量食用油,燒熱後下蒜末、辣椒煸炒幾下,然後放入香菇,先用大火炒,再改小火慢慢煨, 直到香菇不再出水,微呈幹縮狀時關火,盛盤。

3.將皮蛋剝殼、切片,放入盛香菇的盤內,放入醬油、糖、香油調勻即可。

注意

味美汁鮮,開胃下酒。香菇的水分是否已去除,可根據油中是否仍有水珠冒出來判斷, 但火不能大,以免把香菇炸得太幹。

方法四

材料

松花蛋3個,青椒1個,蒜2瓣,紅辣椒1個,鹽,醬油,醋,味精,香油,花椒油。

做法

1.松花蛋在水裡煮5、6分鐘,煮好後取出晾涼,剝皮,切塊兒。

2.青椒切碎,放入松花蛋中,然後放入鹽、醬油、醋、味精、花椒油,紅辣椒拌勻,最好淋入香油即可。

方法五

材料

皮蛋3粒,青椒半個,胡蘿蔔半支,生薑2片,地瓜粉2大勺,大蒜2瓣。

調料

香油,糖,醬油膏,黑胡椒粒。

做法

1、油入鍋加到8分熱,皮蛋切成1/8,均勻沾裹地瓜粉。裹好粉的皮蛋下鍋油炸到皮蛋浮起表面金黃(約1分鐘)即可撈起。

2、炒香蒜瓣薑片,下青椒塊、胡蘿蔔片稍煸炒後,下皮蛋,加調味料兜勻,撚黑胡椒裝盤。

方法六

主料

豆腐350克,松花蛋(鴨蛋)150克。

調料

醬油10克,鹽3克,味精2克,白砂糖5克,花椒3克,植物油10克,辣椒油5克。

做法

1.將油鍋燒熱,投入花椒,炸出香味,撈出花椒不要,花椒油留用;嫩豆腐原樣放長盤中,橫切片,豎切絲讓豆腐開花;松花蛋洗淨切丁,置豆腐中央。

2.取一小碗,加鹽、味精、少許醬油、白糖、花椒油調勻成汁,澆在豆腐上,再淋辣椒油即成。

結語:以上就是三九養生堂為大家介紹的松花蛋的吃法,相信大家都已經學會了吧。這對於喜歡吃松花蛋的人來說,真的是極好的。看了上面說的松花蛋怎麼做好吃以及松花蛋的製作方法,想吃的就去試試吧。