孕期糖尿食譜是怎樣的？

如果有孕婦是患有糖尿病的，要密切的關注自己的飲食結構，對糖分的攝入一定要控制好，不然對自己的身體和胎兒的發育都會有影響。這類的孕婦應該把飲食控制低糖，營養均衡和少食多餐。

一、經典食譜

早餐：豆腐腦250克、雜糧饅頭50克、水煮雞蛋一個50克

早點：蘇打餅乾25克

午餐：鹽水河蝦100克、木耳炒白菜190克、蝦皮冬瓜湯100克、蕎麥麵條100克

午點：黃瓜汁150克

晚餐：青椒肉絲130克、絲瓜雞蛋湯100克、芹菜拌海米110克、二米飯(稻米和小米)100克

晚點：牛奶220克

其他：沙拉油25克、鹽4克

二、經典食譜

早餐：牛奶220克、蒸雞蛋羹50克、雜糧饅頭50克

早點：鹹切片麵包

午餐：炒莧菜150克、冬瓜肉片湯125克、萵筍炒肉片125克、二米飯100克

午點：黃瓜150克

晚餐：紅燒豆腐50克、清蒸魚100克、蔬菜水餃200克

晚點：番茄150克

其他：沙拉油25克、鹽4克