喝咖啡喝多了難受怎麼辦

咖啡是很多工作人員經常接觸的，很多人有熬夜的需要就會喝咖啡提神醒腦。但是咖啡也要注意用量，很多人喝咖啡喝多了難受都不知道怎麼辦，咖啡喝多了難受可以和溫開水緩解一下。

1.首先應該靜一下，然後慢慢喝點水，因為喝多了咖啡是血液中的糖分升高，這樣人會覺得暈，燥熱（如果你也這樣感覺的話）。所以喝咖啡最好加奶精，以緩和對胃的刺激。但要控制糖的攝取量，以免肥胖。 香醇濃郁的咖啡雖然誘人，不過竟然對我們的身體有那麼多的壞處！ 不過，真的抵抗不了咖啡的魔力的話，最重要的還是不要過量啦！

2.咖啡會導致胃酸，有燒心的感覺，喝完咖啡後少喝點牛奶可緩解。咖啡裡含有會導致心率加快的東東,心率一快就會感覺不舒服。 目前的症狀,還是建議及時的結合一點多喝水,還是很必要的,可以試試及時的輸液,有助於好轉的。

3.這種情況要注意熱敷腹部,多喝水,及時檢查患者的體溫變化，一般在空腹或接近空腹的狀態下飲用較濃的咖啡或平時不經常喝咖啡偶爾喝了較多的濃咖啡時會出現難受的症狀的,如醉酒一樣難受,吃點東西,喝點牛奶,慢慢會緩解的,不過當晚的睡眠是要受影響了,不過第二天就沒事了.以後在不經常喝咖啡的情況下,盡可能地喝稍淡一些的美式咖啡就好了.