瑜伽帶給你的還不知這些
剛開始練習瑜伽的時候可能很多人並不認真去對待
看著好玩的運動就想去嘗試一下
但是等你真正去做的時候,你就會發現它的美麗
練習瑜伽的動作,還有練習瑜伽的理論知識,關於瑜伽的知識都是需要你要學習的
剛開始你會無法專注練習
練著瑜伽可能心裡還在想著其它的事
但是時間長了,你就會變得越來越專注
家裡也越來越空了,內心深處有個聲音說這些物品是不需要的,它們佔用你的時間,空間和精力。扔掉吧。然後家裡就越來越空。內心卻感覺越來越滿。
生活中的煩惱也越來越少了,外界的好壞越來越難以影響我的心情。瑜伽經上有句話:“控制自己心的波動就是瑜伽”。瑜伽會讓自己離自己的內心越來越近。
堅持練習你就會收穫一個不一樣的自己