中藥雖好，可不要貪，4個養生誤區你承受得住嗎？

攝生越來越受到關注，中藥這種傳統的藥物被越來越多的人視為攝生首選。但中藥攝生必定有益無害嗎？

其實，中藥攝生有以下幾個誤區：

誤區（1）：中藥代茶飲沒有副浸染

中藥都有必定的偏性，在用的時辰就應體味藥物的寒熱溫涼等性子及功能主治，再辨明本身的寒熱真假，斷定是否合適本身的體質病症，按捺服用不妥帶來危險。若不清楚本身的體質，應諮詢專業人士再用。

誤區（2）：別人說好就是好

今朝關於攝生的書籍、視頻越來越多，良多人感受別人說的都對。可是應該考慮編制是否合適本身，比如一個中老年用年青人的編制攝生，那就不適宜！

誤區（3）：越貴越好

藥物應用的準繩是合適的才是最好的，有些藥材雖然價錢很高，但用在不合適的人身上，反而會對身體帶來危險。最典範的事例，就是補益藥的濫用。如今跟著用藥安然知識的普及，大多數人都曉得“濫用人參，毒如砒鴆”的事理。但即便是體虛者必要應用補益類藥物漸漸調治的，也應辨明氣虛、貧血、陰虛、陽虛，選擇最佳最合適的，而不該一味只尋求價錢高的補益類藥物。

誤區（4）：中藥隨意長期吃，無影響

中藥中，不少有著強烈的副浸染。比如礦石類中藥更易產生積蓄中毒等不良反響。即便是防風、白術類中藥，長期應用也有產生不良反響的報導。