健康食譜

自己蒸包子、饅頭發酵是重點,我的做法更鬆軟好吃,早上孩子能吃十幾個!

自己蒸包子、饅頭發酵是重點,我的做法更鬆軟好吃,早上孩子能吃十幾個!

包子皮可不像餃子皮能在外面買,自己在家揉出來的面才最好。首先準備適量的麵粉,家裡有揉面袋的話,就倒入揉面袋中,加一點水和發酵粉,注意用量,然後開始絨面,一定要把發酵粉充分揉到麵粉的每一處,好讓面皮充分發酵,等你揉的差不多的時候就可以把麵團放在揉面袋中醒面。

接著我們在等待麵團發酵的時候開始準備包子餡,愛吃肉的你可以多切點肉餡,但也別是純肉餡,畢竟太油膩容易發胖,肉餡可以在買肉的時候請老闆幫忙絞碎,或者是自己在家剁也是一樣的,然後準備蔥薑蒜末和醬油,鹽等調味料,進行調味,按自己的口味就好。

做法

材料:牛肉500克、芹菜500克、大蔥2棵、五香粉1湯匙、橄欖油5湯匙、生抽2湯匙、鹽2湯匙、香油少許、麵粉500克、清水260克、酵母5克。

我採用一次發酵法,所以面要後和,先來調餡兒。牛肉剁碎,大蔥切碎,加進去,同時加入生抽、橄欖油、香油、鹽、五香粉。

拌勻後放一邊醃制十幾分鐘以入味兒。芹菜洗淨過開水焯軟後切碎,晾涼後放進去。拌勻,包子餡兒就拌好了。

餡兒拌好後,我們再來和麵,我用的是廚師機,省事兒。沒有也沒關係,把麵粉和酵母拌勻,添加清水和成軟硬適中的麵團。面和好以後,分成小劑子,擀開,包入餡兒。

包成包子。自己吃,形狀隨意,包不好也沒關係。蒸鍋添加熱水,把包子生坯放進去,蓋好鍋蓋,讓它發酵至表面更加鬆軟,拿起包子來會覺得特別輕盈,就表示發酵好了,然後開火,上汽後再有二十分鐘左右即可。

關火後立即把包子拾出來也不會擔心包子表皮會塌陷。看到這裡,您可看出來了,我這包子不是平常大家採用的兩次發酵法,這是一次發酵,麵粉加酵母和好後,立馬包成包子,然後放鍋裡發酵,發酵完成即可開火。這個做法零失敗,大家可以試試。

不少人都容易蒸破皮,所以這時你可以在蒸籠布上塗上一層實用油,當然還可以買不沾皮的蒸布,每一層包子別放太多,因為包子皮會遇熱膨脹,一堆包子擠在一起很影響美觀。