健康食譜

你真的會和麵嗎?最詳細的饅頭、麵條、餅的和麵技巧都在這!

蓁蓁妹前些天教大家做了花卷,大家反映都不錯,有朋友留言說想知道怎麼和麵,今天蓁蓁就把詳細的饅頭、包子、餃子、麵條、餅的和麵比例分享給大家,保證你以後再也不擔心和麵加多少水、多少面啦,照著比例直接上,絕對成功!下面的做法是最基礎的餃子面,文後附詳細比例。

用料:中粉 300g、水 100g

做法:

1、調面:麵粉過篩,加入水等

2、抄拌均勻,直到看不到乾粉為止

3、呈雪花狀

4、成團

5、再將它揉透呈光滑的麵團,並蓋上醒至10分鐘左右,鬆弛下麵筋,這樣方便搓條

關於和麵的比例:

1、餃子面:只加水和麵 比例1:3

2、麵條面:油、水、面的比例是 1/4:1:4

3、饅頭、包子:水和麵 1:2,加酵母粉2-3茶匙,鹽或糖少許

4、餅:油、水、面的比例是1/3:1:3;加酵母粉2-3茶匙,鹽或糖少許

大家可以根據這個方法去和麵哦!