榨汁減肥食譜有哪些？

要想正確的減肥，那麼不可忽視日常的飲食選擇，因為有一些食物可以起到減肥的效果，用番茄和芹菜以及檸檬榨汁喝就可以減肥，還有柳丁胡蘿蔔榨汁和能夠幫助降低膽固醇，也有助減肥。

1、番茄+芹菜+檸檬汁=減肥。

2、柳丁+胡蘿蔔=美容除斑、降低膽固醇。注意：最好分開榨汁再合飲。

3、獼猴桃+蘋果+薄荷葉=調養肌膚、滋潤美白，減少皺紋產生。

4、木瓜+蜂蜜+橙汁=適合體力不足、消化不良、便秘、腸胃弱者引用。

5、芹菜+胡蘿蔔+蘋果=預防及穩定高血壓及血管硬化。注意：最好分開榨汁再合飲。

6、蓮藕+西瓜=防止舌咽乾燥、口渴、乾咳、皮膚乾燥、毛髮乾枯、大便秘結等症候。

7、芹菜+蜂蜜=清熱解毒，養肝滋陰，降血壓。

8、黃瓜+檸檬+柳丁+胡蘿蔔+蜂蜜=美容，可使皮膚柔細光滑。注意：黃瓜、胡蘿蔔含豐富維生素c生化酵素，應該最後加入。

9、芹菜+番茄+蜂蜜=適合男性、慢性病患者、女性、工作疲勞者飲用。可預防血管硬化、除煩安神、幫助入眠;預防癌症，強精、健胃;可改善過敏體質。

10、胡蘿蔔+蘋果+蜂蜜=適合兒童、視力較差、慢性疾病患者、中老年男性、女性等飲用。有增強抵抗力、改善皮膚粗糙;預防眼疾、癌症、慢性病;強壯骨骼、保護牙齒的作用。

11、芹菜+西瓜+蜂蜜=強心、利尿、消腫;消除疲勞，幫助消化;預防種脈硬化、高血壓。

12、西瓜+黃瓜+蜂蜜+檸檬=利尿解熱、淨血、調節身體機能，適合腎臟機能不佳、易水腫者飲用。注意：黃瓜最後放。