【語音】夏季出汗多，冷飲可別一口悶

近日媒體報導，一位元35歲的男子打完籃球後，猛喝了一瓶冰鎮飲料後，倒地不起，並出現抽搐、昏迷，經搶救無效死亡。報導中說，這名男子平時身體健康。參與搶救的醫生認為，劇烈運動後喝下冷飲可能是他猝死的主要誘因。

劇烈運動後喝冰水很危險天熱，運動過後喝冰鎮飲料讓人覺得透心涼，但這樣做是非常危險的。劇烈運動過後，心跳加速，毛細血管擴張，進而造成血壓低、大腦供血不足，馬上喝水特別是冰鎮冷飲給身體帶來極大負擔，極易讓心臟、腎臟等重要臟器受到傷害，嚴重的會引發猝死。那麼夏天要怎麼喝水呢？

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夏季出汗多，喝水有學問

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