健康食譜

楊梅紅酒應該怎麼做?

楊梅是生活中大家十分常見的一種水果,楊梅的味道甘甜可口,令人回味無窮,是一種十分受人喜愛的水果,楊梅的做法繁多,可以做成楊梅汁,同時也可以做成楊梅紅酒,楊梅的味道令人陶醉,經常吃楊梅也可以預防身體疾病,下面讓我們看一下楊梅紅酒的做法。

用料;主料楊梅500克.調料食鹽2克.紅酒30克.白砂糖100克

紅酒楊梅的做法

清洗楊梅的方法:

1.去掉大葉子和枝後放進鹽水中浸泡15-30分鐘(去酸澀殺菌驅蟲)

2.泡好後用細小流水沖洗乾淨(細水長流避免損壞楊梅的果肉)

3.瀝幹水分,摘掉楊梅上殘留的小果蒂

4.楊梅放入可以密封的容器,撒上鹽和白糖(根據楊梅的酸甜度和自己的口味調整用量)

5.倒入紅酒,密封後放冰箱冷藏24小時以上即可

楊梅的功效與作用

抑菌止瀉消炎實驗研究表明,楊梅對大腸桿菌、痢疾桿菌等細菌有抑制作用,能治痢疾腹痛,對下痢不止者亦有良效。楊梅性味酸澀,具有收斂消炎作用,加之其能夠抑菌,故還可治各種泄瀉;而楊梅樹皮含鞣質、楊梅樹皮甙等,也是主治痢疾、目翳、牙痛、惡瘡疥癩等病症的良品。

祛暑生津止渴楊梅鮮果能和中消食,生津止渴,是夏季祛暑之良品,可以預防中暑,去痧,解除煩渴。

助消化增食欲楊梅含有多種有機酸,維生素C的含量也十分豐富,鮮果味酸,食之可增加胃中酸度,消化食物,促進食欲。