眼睛不舒服怎麼辦才好？

眼睛老覺得不舒服，這種問題可能在生活當中很多人會遇到，尤其是長期用眼過度的話，眼睛疲勞乾澀，就會有不舒服的感覺，這些可以通過定一些眼藥水緩解，而且要對眼睛部位正確地進行按摩。

1、滴眼藥水

這個是比較常見的辦法，至少我們這邊不少人用這個方法，滴完後眼睛確實舒服不少，不過建議眼藥水要在醫生的建議下使用，不要隨便相信廣告。

2、按摩眼睛

按摩的時候要把眼睛閉上,手指按住眼頭位置,輕輕的按摩幾次.

3、多喝水

現在大多數的公司都會開空調了，應該多喝水補充水分，可讓眼睛黏膜不是那麼的乾澀.

4、多看遠方

如果是靠近窗戶的位置，可以看一下窗外，這樣可以改變視距，讓眼睛放鬆一下。

5、喝茶

推薦喝茶的時候泡一些枸杞,或是決明子,這些都是對眼睛很有幫助的東西.多喝的話對眼睛有好處。

6、枸杞

枸杞有明目滋肝，滋陰補腎的作用。以中醫五行學說講，肝臟開竅於目，所以枸杞可以對眼幹，眼澀有一定的作用。