產後心情煩躁怎麼回事，嚴重會造成產後抑鬱嗎？

很多女性朋友產後心情會特別的煩躁、情緒低落，會變得特別敏感，一點不順心的事就會導致發火，很多人說如果這段時間產後媽媽們不及時調整好自己的情緒，嚴重會患上產後抑鬱症。那麼女性朋友產後心情煩躁是怎麼回事？能夠調整過來嗎？

產後抑鬱是指產婦在分娩後出現的抑鬱症狀。其表現為情緒低落、快感缺乏、悲傷哭泣、擔心多慮、膽小害怕、煩躁不安、易激惹發火，嚴重時失去生活自理和照顧嬰兒的能力，悲觀絕望、自傷自殺。如能早期識別，積極治療，預後良好。婦女在懷孕和生產期間，伴隨生理、心理及環境的一系列變化，產後精神衛生問題非常常見，其中產後抑鬱是最常見的一種。

產後抑鬱是由於產婦體內激素水準的突然變化所致，由生理變化引起的心理變化，並不是產婦事兒多、嬌氣、不知足等，此時一定需要產婦家人進行心理疏導，特別是丈夫起著非常重要的引導作用。產後媽媽情緒低落，容易出現抑鬱的八大症狀？

（一）失眠、疲憊、犯困、食欲不振、健忘。這些表現都屬於生理上的表現，有些產婦因為產後抑鬱還會造成免疫力低下，引起頭痛等症狀。

（二）焦慮。過度擔心某些事情，比如，寶寶的健康、愛人的問題、家庭的關係等等，將沒有的事情想像成真實的事情。

（三）易怒。產後大部分女性都會變得脾氣暴躁，經常生氣，而且沒有任何理由的生氣。

（四）愛幻想、恐懼，因為焦慮的原因過分擔心寶寶的健康，會把不好的事情幻想在他們身上，比如疾病、死亡等等。

（五）缺乏自信、對生活沒有興趣，覺得生活沒有意義。

（六）時而喜歡寶寶時而厭惡寶寶，時而高興時而悲傷，情緒波動非常大，前一秒還因為寶寶的可愛會心一笑，下一秒也會因為寶寶的啼哭大發雷霆。

（七）經常流淚，時而大哭時而偷偷流淚。

（八）嚴重時有自殺的想法或者衝動。