不正確的喝酒方式傷肝傷身，那你知道怎樣喝酒健康嗎？學會這兩招，身體健康不易老

喝酒算是普遍現象，可以作為交際應酬，有時候還可以解你一時的燃眉之急，不可否認，有時候酒真的是好東西，但是大部分的時候，就不是那麼好的。大家都知道喝酒傷肝傷身，那麼是不是我們就不能喝酒了？其實並不完全是這樣，掌握以下這幾種技巧，身體健康不易老。

1.百合

人體的運行就像一部機器，在特定的溫度、濕度下才能正常工作。百合具有退濕熱的作用，可以調節肝臟外部環境，讓肝臟工作更有效率，達到預防肝病的目的。

百合可以直接泡水喝。除了退濕熱，百合最“拿手”的本領就是潤肺止咳了，碾成粉沖泡、洗淨搗汁、外塗等用法都可收到很好的效果。

2.辣木籽

辣木籽原產於印度，在食品、醫藥、保健、化妝品等領域都有著良好的應用價值，因為富含辣木籽油，其在降低血脂、血壓，減肥瘦身，調節腸胃，護肝戒酒，增強人體免疫力方面都具有顯著療效。

人在飲酒之後，經過胃腸道的吸收，酒精會大量的聚集在血液中，其濃度達到一定的值之後便會出先酒醉的症狀，而血液中的酒精主要是通過肝臟解毒作用來代謝。

辣木籽內含有的一種活性成分，可以有效針對酒精保護胃部而且加快酒精散發。這樣讓醉酒帶來的"災難"降到最低。 有人做過試驗，食用辣木籽後再喝酒會讓酒量有所增加，同時醉酒後不再難受。但再怎麼保護，酒還是會傷身的，建議喝酒還是適量。用法如下: 喝酒前30~15分鐘，食用辣木籽4~5粒，直接嚼碎吞服，同時飲水約300毫升。

小酌怡情，大口傷身，當時的豪爽給後來埋下了多少的隱患。學會這兩招，喝酒健康！