30歲媽媽生娃流產3次，身體指標正常，問題居然出在這!

【六一兒童網導讀】30歲是女人懷孕生子的最好年華，而我的朋友琳琳，三次備孕，三次流產，身心俱疲，是什麼阻礙了她成為母親的希望？每一次的期盼，每一次的失望，從第一次，以為自己身體的虛弱，到第二次因為婆媳問題引起的心神不寧，每一次，都把原因歸結於這些生活中的瑣碎，可是真的因為這些原因嗎，那為什麼那些條件艱苦，日子壓抑的孕婦，也能順利產下孩子？

終於在第三次的流產後，琳琳再也不靠自己的胡思亂想去判斷原因，走進醫院，最終被診斷為宮寒，為什麼身體指標都正常，而宮寒卻讓她三次流產，給身心留下了不可抹去的傷害。宮寒，是指婦女腎陽不足，胞宮失于溫煦所出現的下腹墜脹，疼痛，得熱則緩和，白帶多、痛經、月經失調、脈沉緊、舌苔薄白多津為主要症狀者。這些專業的術語，我們看著比較陌生，可是當你知道宮寒所帶來的傷害，你就會明白宮寒是女性孕育後代路上的一個大大的絆腳石。中醫的角度來講，常見的症狀有手腳冰涼、小便頻繁、月經推遲等，還會有痛經症狀。宮寒雖然不代表“不孕”，但是受孕較難，即使受孕也容易流產。琳琳終於明白，導致她失去三個孩子的罪魁禍首，後悔沒有早一點找到病根去治療。

要治療就得先找到宮寒的原因，造成寒性體質的原因有先天因素和後天因素，先天因素主要來之父母的遺傳，父母生育較晚，先天體質導致；很多女性熱衷於減肥，同樣過度快速的減肥，都會使體內的水分脂肪大量流失，從而導致子宮被寒氣入侵。夏天貪吃涼的食物，冰飲料，霜淇淋這些不健康的習慣也讓宮寒愈加普遍。另外流產，腎虛，過度疲勞也是元兇之一。

找到了原因，琳琳後悔不已，悔恨自己對待三次流產的僥倖心理，不過醫生和家人的鼓勵也讓她燃起了希望，最終通過治療和調理重新懷孕並生下健康的寶寶。對待宮寒，我們應該如何去預防，調理和治療呢？ 注意保暖，無論哪個季節，都要護住易著涼的部位，比如肩膀、後腰、脖子、腿腳，腹部等部位，如果淋雨或者吹涼風了，要及時的驅寒，比如喝一些生薑紅糖水。對於流產後，更應該保暖，保護腹部和下肢。月經期多喝紅糖水，也有暖宮的效果。最最重要的一個方法就是艾灸，這也是琳琳調理使用的一個關鍵的方法，通過一個療程的艾灸調理，琳琳快速的恢復了身體，完善了懷孕的身體準備，我們平常沒有條件出去做艾灸，也可以在家用紅花艾葉煮的水泡腳，每日堅持，每次15到20分鐘。長此以往，身體會越來越好。

作為女人，寒是大忌，也是摧毀女人的慢性殺手，容易受傷的女人們，要好好愛自己，做一個溫暖傍身的健康女人。