健康食譜

拔絲地瓜香甜可口,做法簡單,看著口水就流下來了,嘴饞了

拔絲地瓜的做法

原料:黃心地瓜;

調料:油;白糖;清水;

1.地瓜去皮洗淨,拭幹水後切成滾刀塊。

2.鍋內注入2碗油燒熱,插入竹筷見其四周冒細泡,倒入地瓜塊後改小火炸至呈金黃色,以用筷子捅穿地瓜塊為准。

3.將炸好的地瓜塊一一撈起,瀝幹油份待用。

4.倒出鍋內餘油,注入250克白糖和1/2碗清水煮沸後,改小火慢熬糖漿並不斷翻炒,直至糖漿的泡沫由大變小,呈濃稠狀且色澤稍變。

5.馬上將炸好的地瓜倒下鍋,不停翻炒兜勻,使糖漿完全裹上在地瓜上,立即熄火裝盤。

形狀大小和地瓜差不多,皮是淡黃偏白,剝開外面微黃的皮,裡面的肉非常白,肉的質地看起來有點像地瓜,當成熟到頂峰的時候,剝開時會發出一種裂開的聲音,並且依稀可以看到裂開的痕跡,吃起來更是比地瓜(紅薯)清甜,香脆可口、多水分,為解渴之物,也可以當做水果生吃,還可以涼拌著當菜吃,是夏秋時分頗受歡迎的一種解渴之物。