女性流產後這四件事必須做，小心留後遺症

流產對於女人來說可是個不小的傷害，一定要注意護理自己的身體，下面來跟小編一起看看，流產後需要注意的事項都有哪些？

注意休息

流產後的身體會很虛弱，對女性的身體帶來了傷害，流過產的女性的子宮內膜會受到傷害，需要休息靜養，剛流產的女性最好在前三四天在家臥床休息，吧再兩個禮拜之內不要幹體力活，也不要進行劇烈的運動。

補充營養

身體受到創傷以後，要從虛弱中恢復，營養的補充少不了，流產必然會出大量的血，要恢復到學習的正常範圍，多補充一些鐵元素，多吃動物的內臟、牛肉這些含鐵量高的食物。蛋白質、維生素也要補充，多吃些雞蛋、新鮮蔬菜、新鮮的魚類、豆製品、牛奶等等。

注意個人衛生

流產後，女性的抵抗力和免疫力下降，要注意細菌和病毒的侵染，以免感染身體，注意個人衛生，時刻保持清潔，勤洗手、常換衣服、多洗手，特備是要注意**的衛生，這是流產後最容易感染的部位。

調節心情

女性流產不僅會給身體帶來傷害，也會給精神帶來傷害，心情變得額低落、沉悶、壓抑，為了讓心情變陽光、積極向上，要學會自我調節，例如聽一聽歡快的要音樂，看一些讓自己開心的喜劇片。家人也要細心關注流產女性的心情。如果一直處於一種比較低弱、無法從流產的陰影中走出來的話，還可能患上一些精神疾病，如抑鬱症、精神病。

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