減肥者的美食，素食包菜卷

做包菜卷所需食材： 主料：包菜夜五片，豆腐200g，青椒粒100g，胡蘿蔔丁100g，炒雞蛋2個 包菜卷的做法步驟：

1. 首先準備好食材胡蘿蔔和青椒都要切成小丁，很小很小那種豆腐搗碎變成豆腐泥雞蛋下鍋，用筷子快速攪拌，炒好的雞蛋才會很碎

2. 所有的食材混合在一起用 鹽?醬油?胡椒粉?香油 （自己愛吃什麼味的可以自行添加調味哦）

3. 包菜焯水斷生 用擀麵杖把白色的根莖部分擀平 然後包上陷 卷起來

4. 上鍋隔水蒸

5. dangdangdang~~營養健康又美味的素包菜卷就完成啦

溫馨提示：目的只有一個?好吃，吃飽，不胖不胖不胖