孕婦補鋅的好處有哪些？

孕婦如果缺鋅會影響寶寶的成長，當寶寶還在母體裡的時候是需要很多營養的，若是孕婦缺鋅，會影響孕婦的食欲，減少營養素的補充，也同時影響了寶寶的成長，補鋅還能增強孕婦的抵抗力，讓孕婦的身體更好，更好的吸收營養。因此，孕婦補鋅也是很重要的。

鋅是對人體極為重要的一種微量元素，對孕婦的健康和胎兒的發育十分有益。人體一旦缺鋅，可能會出現諸多不適，如食欲減退、免疫力下降、呼吸道感染等等。那麼准媽媽應該如何補鋅呢

鋅是人體重要的微量元素之一，具有促進人體生長發育的重要作用。孕期補鋅不僅改善孕婦消化功能，維持免疫功能，緩解孕期反應，同時還能促進胎兒正常發育。

1.促進孕婦食欲

由於鋅元素有改善味覺的作用。孕婦缺鋅會導致味覺受到影響，從而厭食偏食，影響營養攝入。

2.增強孕婦免疫力

鋅元素能促進免疫器官-胸腺的發育。孕婦缺鋅將會影響正常免疫功能，從而引發各種疾病，對自身和胎兒身體健康不利。

3.促進胎兒生長發育

鋅元素能促進胎兒的生長發育。孕婦缺鋅將造成無腦兒、小腦兒、骨骼畸形兒、先心病兒等畸形胎兒，孕婦也可能發生流產、早產。

4.影響維生素A代謝功能

鋅有促進維生素A吸收的作用，而維生素A將直接影響胎兒的視力發育。