濕疹吃什麼好？多吃這些食物

濕疹是一種皮膚炎症反應，濕疹是會復發的，所以除了治療，平時生活的調理也要注意。很多人想知道濕疹吃什麼食物好。濕疹的飲食一定要注意飲食清淡，不要吃得太過辛辣，刺激濕疹復發。

1、薏米紅豆煎：薏米30克，紅小豆15克，加水同煮至豆爛，酌加白糖，早晚分服。薏米紅豆煎的功效主要就是祛濕，能夠祛除體內的濕氣，非常適合夏季及體內濕氣較重的人食用。

2、馬齒莧煎：鮮馬齒莧30—60克，水煎，每日分數次服用，並可配合外洗。馬齒莧有清熱解毒，利水去濕，散血消腫，除塵殺菌，消炎止痛，止血涼血的功效。

3、冬瓜湯：帶皮冬瓜250克，切塊，煮湯食用。冬瓜湯有潤肺生津，化痰止渴，利尿消腫，清熱祛暑，解毒排膿的作用。

4、黃瓜煎：黃瓜皮30克，加水煎煮沸3分鐘，加糖適量，1日3次，分服。黃瓜具有除熱，利水利尿，清熱解毒的功效。

5、綠豆海帶粥：綠豆30克，水發海帶50克，紅糖適量，糯米適量。水煮綠豆、糯米成粥， 調入切碎的海帶末，再煮3分鐘加入紅糖即可。綠豆海帶粥具有清熱解毒，降壓的功效。

6、以保持正常的消化和吸收能力食物應以清淡為主、少加鹽和糖以免造成體內水和鈉過多的積存加重皮疹的滲出及痛和癢感，導致皮膚發生糜爛。