寶寶愛吃甜食，父母不想孩子傷牙齒，可以用這個代替

甜食，是寶寶生長過程中首要度過的大難關，現在的寶寶都很愛吃甜食，張嘴一笑，就能看到滿嘴的蛀牙，但是不給甜食吃，寶寶又愛哭愛鬧，家長都要因為這滿嘴的小蛀牙頭疼死了，但是孩子還是止不住的吃，現在小編就告訴大家寶寶怎麼樣吃甜食不傷牙齒。

吃甜食不毀牙方法一：早晚刷牙，飯後漱口。做到早晚刷牙、飯後漱口，吃過甜食後，更要及時清潔口腔。而且，睡前刷牙尤為重要，可以減少食物殘渣的存積和發酵。

吃甜食不毀牙方法二：需控制食糖總量。尤其中老年人要注意，過量食糖會產生較多熱量而導致肥胖，而且大量的糖攝入體內，不僅抑制食欲，還會影響其他營養素的吸收，造成人體營養不平衡，糖尿病人更需節制。

吃甜食不毀牙方法三：減少進糖次數，與正餐同步。要儘量減少進糖次數，並儘量與正餐同步，縮短糖在口腔裡的停留時間。許多含糖食品，特別是黏性大的糖類食品，能長時間黏附在牙齒表面，致使細菌聚集，因此餐間零食應選擇不含糖的食品，如瓜果、奶等。

吃甜食可以，但是要合理的吃，注意清潔口腔衛生，下面小編來說說因為碳酸飲料而導致的牙酸蝕症。

有資料顯示：英國軟飲料的消耗量從1950年到1990年增長了7倍，其中，青少年的攝入量很高。牙酸蝕症患病率上升，特別是青少年患病率的增長，可能與這種飲食習慣的變化有關。

牙酸蝕症的致病機理是：酸作用於牙釉質表面，使其表面pH值降低到5.5以下，牙釉質開始脫礦軟化。在口腔內各種軟硬組織的摩擦作用下，軟化的牙硬組織被磨除喪失。整個過程的各種影響因素都可能在一定程度上影響牙酸蝕症的發生和發展。

牙酸蝕症還與喝飲料習慣有關，例如：兩餐間喝酸飲料，由於缺少其他食物的緩衝和中合作用，對牙齒的破壞遠高於進餐時喝；另外，臨睡前喝酸飲料的習慣，使牙酸蝕症危險性增高。

研究顯示，只要保持正常的飲食習慣就不會產生明顯的牙酸蝕症；牙齒酸蝕是一個慢性過程，至少1—2年內，每天接觸酸性物質才能最終患上牙酸蝕症。但無論如何，酸性飲食是牙酸蝕缺損症的因素。

上邊就是小編為大家總結不傷牙齒的辦法，其實吃甜食應該合理的吃，不能一味的放縱寶寶吃甜食，還有就是要注意寶寶的口腔衛生，口腔衛生可以說是很重要很關鍵的一點了，早點教會寶寶怎麼刷牙，怎麼保持口腔衛生，怎麼樣控制自己吃的甜食量，這才是最重要的。