健康食譜

常吃桂圓潤肺開胃,抗癌抗衰老,但是這幾類人不適合吃,快告訴他們

桂圓是很滋補的,常吃桂圓對身體有一定的益處。不過飲食講究禁忌,比如這桂圓很多人是不適合食用的。

1、體內有火的人是不可以吃桂圓的,如肺火、胃火、痰火、肝火旺盛等患者,而且患有皮膚病的人也不可以吃桂圓。 2、體內濕氣重的人也不宜食用桂圓。

4、痛風患者最好不要吃桂圓,避免引起關節腫痛。特別在吃桂圓的時候,更應避免和海鮮一起吃,那樣會引發病症。 5、本身帶熱的哮喘患者,不能吃桂圓,否則容易引發肺熱咳嗽。

6、如發覺自己咳嗽了,無論是熱咳還是寒咳,都不能吃桂圓,否則容易讓體內的虛寒、燥熱升級,加重病情。

桂圓含有多種營養物質,有補血安神,健腦益智,補養心脾的功效桂圓對子宮癌細胞的抑制率超過90%,婦女更年期是婦科腫瘤好發的階段,適當吃些龍眼有利健康。桂圓有補益作用,對病後需要調養及體質虛弱的人有輔助療效。有開胃、養血益脾、補心安神、補虛長智之功效;可治療貧血和因缺乏尼克酸造成的皮炎、腹瀉、癡呆、甚至精神失常,同時對癌細胞有一定的抑制作用。