夏天最舒服的事，就是開空調蓋被子，那夏天蓋什麼被子涼快？
養生之道網導讀：夏天蓋什麼被子涼快？夏季開空調睡覺，不蓋被子容易感冒，但被子絕不能太厚重或透氣性差的，否則太熱睡得不舒服。那麼，夏天蓋什麼被子涼快？下面小編為你詳細介紹一下。
1、夏天蓋什麼被子涼快:蠶絲被
蠶絲是純天然動物蛋白纖維,具有非常高的吸濕、透氣性,被人們稱為“纖維皇后”。蠶絲被剛蓋上身時會有冰涼的感覺,可以讓皮膚自由地排汗,分泌,保持皮膚清潔,令人倍感舒適,且價格也比較適中。
2、夏天蓋什麼被子涼快:毛巾被
毛巾被是夏秋兩季理想的床上用品,它是由100%的純棉經過抽絲,編織製成。新型的毛巾被一面是布面一面是毛巾,具有一定的厚實感,受到越來越多人的喜愛。
3、夏天蓋什麼被子涼快:絨被
絨被具有“調溫”特性,能吸收人體多餘的水氣,並將吸收到的水氣排到空氣中,使被子本身保持最舒適的狀態,所以被睡起來非常舒適,而且價格相對鵝絨便宜。尤其是在南方,鴨絨薄被是比較適合的,因為南方的夏天是比較悶熱而濕氣有是很大的。
4、夏天蓋什麼被子涼快:被套
其實,有時沒必要特地去買夏天專用的被子,把被套扒下來當毯子蓋就挺不錯的,遮住肚子即可,感覺上會厚實一些,但是很涼快。
5、夏天晚上睡覺開空調的注意事項
穿襪蓋被子較好。睡覺時開空調最好穿上絲襪、蓋上被子,防止受涼。特別是老年人在午休或者晚間睡覺使用空調時,要穿上長袖睡衣和睡褲,蓋上薄薄的空調被,防止肺部受涼。
空調不要直吹空調的出風口如果直吹床上,撲面而來的冷氣會讓身體受寒,最好將空調安裝於床的上方,避免冷氣對人直吹。
剛洗完澡不宜吹。晚上剛洗完澡,最好先用毛巾擦乾汗水,再開空調。否則直接吹冷風,毛孔收縮會使毛孔堵塞,很容易造成身體不適,還有可能引起感冒。
設為睡眠模式。空調的運行模式應該設置成睡眠模式,風速為自動,最好的情況是再打開一扇窗戶,這樣既能保持房內空氣新鮮自然,也不會讓房間感覺到炎熱。
最好設成定時。最好設置定時,不整晚都開最好。開一會兒,等人入睡後自動關閉。很多人喜歡通宵開空調,其實這樣對身體並不好,如果實在太熱,不妨在晚飯後就開啟空調,在睡前關閉或調節至微風或睡眠模式。
夏季涼被清洗技巧1、棉質
棉質夏涼被其耐鹼性強,不耐酸,抗高溫性好。可用各種肥皂或洗滌劑洗滌,在清洗的時候可以放在水中侵泡幾分鐘,但是不宜過久,以免顏色受到破壞。其最佳水溫為40～50℃,可掌握少量多次的方法,即每次清水沖洗不一定用許多水,但要多洗幾次。洗完後應涼在通風處,不宜暴曬。
2、蠶絲
蠶絲面料的夏涼被就應將被套拆下單獨清洗,其面布的洗滌若有輕度污染,可使用少量清水輕輕刷洗,並用熨斗低溫熨幹。儘量避免與化學物質接觸,不要在上面長時間壓置重物,使絲胎保持蓬鬆的結構。
3、絲綢
絲綢面料的夏涼被要先在水中侵泡10分鐘左右,侵泡時間不易過長,不能用堿水洗,可選用中性肥皂或者皂片、中性洗滌劑進行清洗。洗液以微溫或室溫為好,洗完後,再輕輕壓擠水分,切忌擰絞,然後涼在通風處,不易暴曬,更不易烘乾。
被子選購小竅門1、羽絨被———最輕盈的被子
羽絨被的主要填充物是鵝絨和鴨絨兩種。兩者相比較,鵝絨被要比鴨絨的好一些。但不管哪種羽絨被,其主要品質指標為含絨量。一般來講,含絨50%以上的為優質羽絨被。
2、蠶絲被———最“綠”的被子
最好的蠶絲被應該是用100%的桑蠶絲做填充物。因蠶在生長過程中不能碰農藥等化學物品,因此蠶絲被應該是“綠色”環保的被子。
優點:蠶絲的主要成分是動物蛋白纖維,含十幾種氨基酸,對人體有益。
3、羊毛被———最貼身的被子
羊絨被是今年推出的最新產品。羊毛纖維具有良好的捲曲特點,因此羊毛的保溫性是不容置疑的。而羊毛又具很好的懸垂性,因此貼身性好。
優點:貼身,舒適。
4、纖維被———最便宜的被子
在所有的被子當中,纖維被應該算是價格最適中的,售價一般在300元左右。纖維被可分四孔、七孔、九孔被子等,纖維孔數越多其保暖性、彈性、透氣性也就越好。