健康養生生活館，明川教你從內到外消除黑眼圈

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相信有很多人，長年都為黑眼圈所苦， 也可能在網路上找了很多偏方，無非就是想要擺脫黑眼圈的勾勾纏， 今天李明川老師就要來幫大家解決這一直揮之不去的夢靨黑眼圈囉！

如果今天有人問你“昨晚上沒有休息好嗎？”，不用說，你一定是掛上了黑眼圈。惱人的“熊貓眼”似乎總是很難消除，想單純依靠眼部保養品來徹底解決似乎也不太可能。

但還有很多方法可以讓你避免它們的形成。今天明川老師就要教大家幾個改善黑眼圈的Tips！

明川老師黑眼圈退散 Tip I ： 用喝的保養品─山楂精華露

內涵源自歐陸及北非的天然山楂，可增加眼周組織及細胞的血流量和攜氧量。

山楂精華露裡有源自歐陸及北非的山楂，此處的山楂品種，富含山楂花複合元素（Hawthorn flAVONoids complex）， 能增加眼周組織及細胞的血流量和攜氧量， 繼而清除已經沉澱的黑色素和自由基產物，有效對抗眼周暗沉。

使用方法：早晚各一次。可搭配少許白開水或果汁一起飲用，開瓶後，將瓶身倒立，液體會自動滴出。每次40滴（=2ml）

Note：必要時可輕敲瓶底，使液體易於滴出 。

明川老師黑眼圈退散 Tip II ：溫濕毛巾敷於眼部

溫濕毛巾的溫度不超過體溫的2~3度，約37~38度即可，每次不超過10分鐘！

明川老師黑眼圈退散 Tip III ：眼周按摩，幫助血液迴圈

雙手指腹併攏，可搭配眼霜或眼膠，劃圓按摩眼周， 或以指腹輕彈方式，説明眼周血液迴圈。

在日常生活習慣和作息上，就是要注意：

1、避免熬夜，一天最好要睡足7小時

2、平常要注重保濕和防曬工作

3、 鼻子過敏者，應避免搓揉眼睛，以防黑色素沉澱

黑眼圈的解決之道，並不是拿著遮瑕產品，對著眼周進行非常精密、高超的遮蓋技巧就好，真正的治根方式，其實要由內而外，去做調理！當然，持之以恆也是最重要的關鍵之一，只要能做到這些，相信揮別黑眼圈絕對不會是mission impossible喔！

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