如果手指脫臼怎麼辦?

許多喜愛運動的朋友就會知道，劇烈的運動是容易產生意外的，比如籃球。意外容易導致手指出現脫臼的情況，脫臼的處理其實比較簡單，復位就可以的，但是重定之後還需要對韌帶和肌肉進行一段時間的護理。

1、當運動中發生衝撞等意外，包裹關節的關節囊、關節韌帶發生破損或鬆弛，導致關節面滑出關節，這就是形成了脫位。

2、手指關節一旦脫位，從外觀上能明顯看到關節畸形，X線下也能幫助診斷。治療上應儘快復位。復位時施救者把傷者的手指往遠端(外側)拉伸，讓關節面回到關節位置即可。

3、由於脫位時大都伴有關節囊和關節韌帶的撕裂損傷，所以復位後應予以固定以獲得關節囊、關節韌帶的自然修復。可以用傷指旁邊的健康手指為固定支撐，將兩個手指固定在一起，自然屈曲位固定6周即可。

4、脫位受傷過的手指雖然癒合，但韌帶癒合後很可能留下韌帶鬆弛的後遺症，這樣的關節比較鬆弛，將來有可能再次出現脫位，有些人甚至形成習慣性脫位。為了防止習慣性脫位的發生，攀岩愛好者應該加強手指力量的訓練，以彌補韌帶鬆弛導致的關節不穩，也可以用一些支持帶固定，手指護具等保護手指。另外從運動時的精神注意力、動作協調性等方面也應該加以重視，加強保護。

5、在長期和攀岩愛好者，尤其是一些專業選手，都有手指關節腫脹的情形。檢查他們的關節也沒有發現什麼異常，運動員也沒有什麼不適症狀，有些人偶然也可以因疲勞反應而出現一些一過性的輕微疼痛。