患上胃炎不能吃什麼食物呢?
胃炎是現代社會中比較常見的腸胃疾病之一,這和人們長期忍受生活工作壓力有一定的關係,胃炎的發病初期會出現食欲不振,腹瀉等等症狀,會讓人精神萎靡,而在患病期間的飲食就需要高度重視起來,下面就來看看患上胃炎不能吃什麼食物呢?
1、甜食
研究人員說,乳脂是一種飽和脂肪,大量存在於冰淇淋和巧克力製品。它難以消化。為此,肝臟不得不大量分泌膽汁,幫助乳脂在腸道中分解。這種腸道環境特別適合華德嗜膽菌生存。這種嗜膽菌原本幾乎不在腸道中存在。但是,研究人員發現,在經常食用全乳脂食品的實驗鼠腸道中,這種嗜膽菌的比例竟然高達6%。它可以啟動易患腸炎者的免疫系統,觸發腸炎。
2、西蘭花和捲心菜
西蘭花和捲心菜都是“十子花科”蔬菜中的佼佼者,不但富含大量維生素和膳食纖維,還有防癌、抗衰老的功效。
但即使富含膳食纖維和多種營養素,這些蔬菜也不能完全相信是健康的。因為高纖維的蔬菜能幫助撐大你的胃容量,容易導致腸胃內多餘的氣體累積。
3、柑橘汁
酸性飲料能夠刺激食道,使感覺神經受到刺激,刺激的部位就會變得紅腫。如果你早晨起來後,第一件事就是喝下一大杯柑橘汁,就會提高胃腸內的酸性。如果此時你喝的是含有高濃度果糖的甜檸檬水,那就更要注意了,因為攝入過量的糖會造成腹瀉。