腳後跟麻木怎麼治療比較好?

腳後跟有出現麻木的情況，首先要先確定好病因，這樣對治療才會有幫助的，不要盲目投醫。首先可以先休息幾天，看麻木是否有緩解的情況，如果沒有的話就有可能是骨刺或者腱膜炎的出現了。

足跟麻木的保養方法有

1、休息。

2、選擇厚底、鞋底不能軟、鞋墊軟一些的鞋子，最好後跟部有一定弧度以適應足跟的弧形。

3、足跟部應用軟墊，如矽膠製成的跟痛墊，保護足跟減輕摩擦。

4、功能鍛煉。

治療方面

1、理療。

2、口服非甾體類抗炎鎮痛藥物治療。

3、局部封閉治療。

4、矯正鞋墊緩解蹠腱膜張力，減輕刺激，緩解疼痛，注意保護腳後跟。