脾虛氣血不足的症狀是什麼？

脾虛氣血不足是人體亞健康的一種表現。當患有氣血不足時，人體常常會感到四肢無力，心慌心悸，失眠健忘，皮膚粗糙無光澤，這其實都是氣血嚴重不足時的表現症狀。大家可以對比自己的症狀來進行調理氣血的治療，我們來看看脾虛氣血不足的具體症狀都有哪些？

氣血不足的症狀

相信大家對於氣血不足都不陌生吧，氣血不足是人們常見的問題，氣血不好的人臉色差，經期也不准，長期下去，還會出現各種健康問題。到底氣血不足的表現是怎樣的呢?怎樣才知道自己氣血足不足?

氣血不足有以下症狀

1.健忘心悸

如果我們的人體出現健忘心悸的情況，我們就需要考慮自己是不是氣血不足了，因為心主血脈，又主管人的精神活動，心的氣血不足則心神失養，所以常表現為心慌氣短、健忘。

2.頭暈耳鳴

頭暈耳鳴是氣血不足常見的一個症狀，大腦的功能需依賴氣血的充養，且精血、精氣之間可以互生互化。若氣血不足，不能上充頭目，或致腎精虧虛，可見頭暈耳鳴。

3.面色萎黃

脾胃是氣血生化之源，脾胃虛弱則氣血不足，面色萎黃無光澤，易感到渾身倦怠乏力，少氣懶言。

4.皮膚粗糙

氣血對人體的肌膚有重要的營養和滋潤作用。氣血不足則肌膚有失濡養，表現為皮膚乾燥、粗糙、發暗、發黃或沒有光澤，甚至長斑。

5.視物昏花

“肝開竅於目”，眼睛乾澀昏花、視物功能下降，多與肝的氣血不足有關。

6.頭髮乾枯

“發為血之餘”，意思是說頭髮的生長依賴血的滋養，而“血”的上行又賴於“氣”的推動，因此氣血不足時頭髮乾枯會沒有光澤。

7.失眠多夢

心肝氣血不足，則心不能藏神、肝不能藏魂，常常表現為入睡困難，易驚易醒或多夢。

8.手足麻木

肝藏血，可以滋養人體的筋膜，使之活動自如。如果肝的氣血不足，則手足麻木、屈伸不利，甚至痙攣。另外，指甲和趾甲也是筋延伸到體表的部分，所以肝的氣血不足，還會表現為爪甲脆薄、顏色淺淡、變形脆裂等。

9.月經量少

女子的月經與氣血的關係尤為密切，如果氣血不足，常會出現月經量減少，甚至月經停閉。

10.疲倦無力

“氣”為人體臟腑的機能活動提供動力，氣的充足可以使人保持活力;“血”為肌肉筋脈提供營養的物質。脾虛則氣血生化不足，故疲倦無力。

中醫裡就講到，氣血不足分為兩種，一種是血虛，一種是氣虛。血虛可以喝四物湯，而氣虛則多用四君子湯，如果是氣血雙虛就可以用八珍湯。當然，也不一定是用藥物才能補氣血，平時適當做一些運動也是可以達到補氣血的效果的，如瑜伽、太極拳、八段錦、站樁等運動。