她每天堅持喝玫瑰花茶，一個月後臉色紅潤、氣血順暢

實玫瑰花茶和其他的花茶一樣，也是一種養生茶，建議大家平時多喝些玫瑰花茶。

當下女性們的工作、生活壓力越來越大，在平時可以喝些玫瑰花茶，有助於安撫、穩定情緒。除此之外，玫瑰花茶還有助於調理膚色，讓肌膚紅潤有光澤。這是因為玫瑰花茶有很不錯的活血化瘀作用，氣血順暢了，臉色自然會變得紅潤有光澤。

想要達到調理氣色的效果，每天應堅持取15克玫瑰花茶泡水，如果伴有氣虛，還可以加入3-5顆紅棗，或5克西洋參。如果是腎虛，則可以加入10克左右的枸杞子。

玫瑰花茶的功效與作用有哪些

1、玫瑰花茶性溫和，有溫經養血、養胃健脾、清熱養肝、疏肝解鬱、調理血氣等功效。

2、玫瑰花茶可以凋經，促進血液迴圈，防皺紋，防凍傷，消除疲勞，促進新陳代謝，達到養顏美容的功效。

3、玫瑰花茶有助於緩和腸胃神經，促進傷口癒合，起到鎮靜、抗抑鬱的作用。

多喝玫瑰花茶對身體有好處，尤其是女性朋友。生活中壓力比較大的時候，喝些玫瑰花茶能幫助我們安撫情緒，舒緩壓力。