松花粉什麼人不能吃呢耳鳴的食療

耳鳴是指單側或雙側耳內鳴響，其聲如蟬噪，或如水擊，或如鐘鼓之聲等的病症。此病的發生常與肝、脾、腎、膽、胃等臟腑病變有關，尤其與腎的關係最為密切。那麼到底究竟是什麼原因導致了這種疾病的發生呢?我們又應該如何使用食療法調養呢?下面三九養生堂小編就和大家一起來瞭解一下耳鳴食療的相關知識。

食療原則

1.注意少吃過甜、過鹹、含膽固醇過多、纖維素過少的食物，因這些食物可導致高血壓、動脈硬化、糖尿病，可促進內耳血管病變而加速耳鳴、耳聾的進展。

2.多吃含鐵(如紫菜、蝦皮、海蜇等)、維生素C、維生素E(如黑芝麻、植物油、核桃、花生等)豐富的食物，多補充些含鋅豐富的食物(如牡蠣、動物肝臟、粗糧等)，適當攝入含維生素D多的食物(如動物肝臟、蛋類、蘑菇、銀耳等)。

辯證施食

一、肝膽實火上逆證

臨床表現

突然耳中鳴響，兼有頭痛、面赤，或兩耳閉塞欲聾，心煩易怒，目赤口苦，大便幹結，舌紅，苔薄黃，脈弦數。

施食原則

疏肝解鬱，瀉火解毒。

食療方

1.柴胡梔子湯 柴胡9克，梔子9克，煎湯。去渣後加白糖調味。每天一劑，連服7~8劑。

2.菊花粳米粥 菊花10~15克，粳米60克。共煮粥食。每天一劑，連服數劑。

3.生苦瓜飲 生苦瓜1條，糖60克。生苦瓜搗爛如泥，加糖搗勻，2小時後將水濾出。連服5天。

二、脾胃痰火上升證

臨床表現

兩耳蟬鳴，時輕時重，有時閉塞如聾，胸中煩悶，痰多，口苦，耳下脹痛，二便不暢，苔薄黃而膩，脈滑數。

施食原則

祛濕化痰，健脾和胃。

食療方

1.陳皮茯苓湯 陳皮9克，茯苓15克，紅糖少許，煎湯去渣，入紅糖煮爛。每天一劑，連服8~10天。

2.芹菜粳米粥 芹菜連根120克，粳米250克。同煮粥食。每天一劑，連服數天。

3.絲瓜飲 經霜絲瓜1條，切碎，開水泡服。可常服。

三、腎虛不能充耳證

臨床表現

耳內鳴響，午後及夜間為甚，反復不愈，兼有頭暈目眩，或兩耳重聽如聾，腰酸，遺精(男性)，舌淡紅，脈沉細，尺脈弱。

施食原則

補益肝腎，益氣養血。

食療方

1.山萸肉瘦肉湯 山茱萸9克，瘦肉90克。山萸肉布包，煎湯去渣，加瘦肉煮熟。吃肉喝湯，每天一劑，連服7~8天。

2.狗肉黑豆湯 狗肉250克，黑豆60克，共同燉爛。早、晚分2次食完，隔天一次，連服2~3周。

3.胡桃栗子末方 核桃仁、栗子各10克,炒熟，去殼共搗爛，加糖吃。可常服。

結語：通過上文的介紹，我們詳細的學習了關於耳鳴是的相關知識，我們知道了若患有耳鳴的朋友食療時要注意少吃過甜、過鹹、含膽固醇過多、纖維素過少的食物。如果大家想瞭解更多關於保健藥膳的相關知識，別忘了閱讀下一篇文章哦。