每天打這三分鐘能活到99青光眼症狀 吃這些食物有效治療青光眼

青光眼是指眼內壓間斷或持續升高的一種眼病，持續的高眼壓可以給眼球各部分組織和視功能帶來損害。那麼患有青光眼怎麼辦呢?大家一般會進行藥物治療或者手術治療，其實平時生活中進行青光眼的食療也是非常有效的，下面我們一起來看一下青光眼的食療都有哪些吧?

青光眼的病因

前房是位於角膜之後、虹膜和瞳孔之前的空隙，後房則在虹膜、瞳孔之後，晶狀體之前。前、後房內充滿了透明的液體，我們稱之為房水，房水在前、後房內不斷地迴圈流動，並且不斷地生成、排出，使眼壓維持在一個穩定的水準。(提醒您注意的是，房水並不是我們淚水的一部分)。

眼球內是一個封閉的結構，如果房水排出通道一房角阻塞，房水排出受阻，眼內壓升高，引起眼球壁壓力太大，則導致視神經損害。

宜食食物

治療青光眼的關鍵是降低眼壓，以下食物療法具有較好的降眼壓作用，可選擇食用。

(1)蜂蜜與甘油。食療青光眼以蜂蜜為上乘。急性青光眼，口服蜂蜜或甘油100毫升，可緩解症狀;慢性而眼壓持續偏高者，可用50%蜂蜜或甘油，每次口服50毫升，一日2次。蜂蜜和甘油屬於高滲劑，服後可使血液滲透壓增高，利於眼內房水吸收，從而使眼壓降低。

(2)利水食物。多食赤豆、苡仁、西瓜、冬瓜、絲瓜、金針菜等利水食物，可輔以中西醫慣用利水(尿)藥對青光眼進行治療，故又稱輔佐療法。

(3)潤腸食物。青光眼患者常有便秘症狀，這對機體很有害，可引起自體中毒，能溶解血管內皮及細胞間質，影響正常的血液迴圈，可促使眼內房水分泌增加而致眼內壓升高。可多服蜂蜜、麻油、菜油等植物油，以改善腸道的潤滑度。還可多食香蕉、蘿蔔、生梨、檸檬、柑桔、西瓜、香瓜、番茄等瓜果與富含纖維素的蔬菜與粗糧等，以通便。

首先，青光眼視力損傷多與視神經的血液供應有關，因此，患者的飲食宜清淡些為佳，要避免高脂肪、高糖等食物，少吃辣椒等刺激性食物，不要吃容易口渴的油炸食物。

其次，應增加富含粗纖維食物的攝入，多吃富含維生素A、B、C、E的食品，如新鮮蔬菜、水果，適量豬肝、魚、肉、粗糧、植物油等;多吃枸杞子、花生、核桃、豆漿等補益肝腎的食品。

再次，青光眼患者的飲食要有規律，不暴飲暴食，進食不宜過飽，速度宜慢，這對穩定血管、神經和內分泌系統都有益處。

最後，如果患者的血糖正常，可服用蜂蜜、西瓜、絲瓜等，因為這些食品具有利尿的作用，可加快眼內房水的吸收、減少房水的生成，有利於降低眼壓。

忌食食物

(1)“三忌”，即忌煙，忌灑，忌喝濃茶。過量吸煙，由於尼古丁的作用可引起視網膜血管痙攣，導致視神經缺血，煙草中的氰化物可引起中毒性弱視，危害視功能。大量飲酒可造成眼球毛細血管擴張，眼睛充血加重，甚至導致青光眼急性發作。常喝濃茶雖有利尿之功能，但往往處於過度興奮，影響睡眠，引起眼壓升高。

(2)盡可能不吃或少吃刺激性食物，如辣椒、生蔥、胡椒等。

(3)注意節制飲水量(特別是冬天)，一般每次飲水不要超過500毫升。因為一次飲水過多，可造成血液稀釋，血漿滲透壓降低，使房水產生相對增多，導致眼壓升高。

要避免高脂肪、高糖等食物，不要吃容易口渴的油炸食物。

結語：通過上文的介紹，我相信大家對青光眼的食療有了一定的瞭解，我們瞭解到患有青光眼給人們的生活帶來了極大的不方便，所以大家可以多吃那些降眼壓的食物，積極配合治療。如果大家想瞭解更多關於偏方相關的知識，別忘了閱讀下一篇文章哦。