1型糖尿病 3招幫孩子戰勝1型糖尿病

1型糖尿病多發生在兒童和青少年，近年有逐漸增多的趨勢。除了必要的胰島素治療，日常調養也很重要。近日，加拿大《讀者文摘》雜誌刊文，請醫生、營養學家和健身教練分別支招，教家長幫孩子戰勝1型糖尿病。

1型糖尿病，原名胰島素依賴型糖尿病，多發生在兒童和青少年，也可發生於各種年齡。起病比較急劇，體內胰島素絕對不足，容易發生酮症酸中毒，必須用胰島素治療才能獲得滿意療效，否則將危及生命。

此病好發于兒童或青少年期，此為第一特點。除了兒童之外，實際上1型糖尿病也可能發生在一生中各個年齡段，特別是更年期。1型糖尿病的第二個特點是發病一般比較急驟，口渴、多飲、多尿、多食以及乏力消瘦，體重急劇下降等症狀十分明顯，有的患者首發即有酮症酸中毒。1型糖尿病的第三個特點是最終將無一例外地使用胰島素治療，所以1型糖尿病原來又稱為胰島素依賴型糖尿病。

保持健康飲食

患兒老想吃麵包、餅乾等高糖食品，這時應該向孩子解釋，這些食物會使血糖急速升高，引起口幹、疲勞和胃痛。可以帶他去食品店，告訴他哪些是有營養且有益健康的食物，讓他快樂地接受平衡飲食。

建議買一本食譜，看一看哪些是低糖食物，做飯時給孩子添加。例如，肉桂有助於平衡血糖，檸檬和醋有降低血糖的作用，可以用豆類取代麵粉，建議每2~3個小時給孩子加餐一頓。

補充多種維生素

每天給孩子補充含有人體必需的礦物質和維生素以及歐米茄-3型脂肪酸的複合維生素製劑，有助於平衡患兒的血糖水準。

通過鍛煉，減少胰島素依賴

運動可以讓身體儲存的葡萄糖轉化為能量、控制血糖水準，並且減少對胰島素的依賴。

注意運動前後應檢測血糖，以便明確運動對身體的影響。運動時，患兒應隨身攜帶高糖零食，以備低血糖救急之用。