身體“垃圾”是否超標？六個信號傳達給你

你是否也常常被這樣的問題困擾，皮膚油膩、身體乏力、精神疲倦……體檢還一切正常，但你就是能清晰地感覺到各種不適，尋遍好多人的意見，就是不得其法。實際上，這都是體內垃圾在作怪。那麼體內垃圾堆積過多，你都會有哪些表現呢？

1.呼吸時有異味，有口臭；屁味比較臭；打嗝、脹氣；腹部脹痛、便秘。這主要是腸道廢物積累過多的緣故，腸道因為存積著人體最多的廢物，所以最容易出問題。

2.經常感到疲倦、精力不足；會經常感冒或身體過熱，容易出汗，手足潮熱。人體垃圾增多，就會增加人體各個器官和系統的負擔，容易出現疲勞的現象，免疫力也會降低。

3.尿頻、尿少、尿刺痛，四肢腫脹。出現下肢水腫，說明某些致病因素或人體垃圾過多，影響了腎臟的正常功能，使得大量水分滯留人體，腎是人體的排泄器官，尿液是人體的排泄物，它們的表現是體內人體垃圾多少的重要反映。

4.皮膚問題較多，呈現乾燥或多油膩，易起紅疹、色斑、小疙瘩和易過敏。皮膚是身體的一面鏡子，它是人體面積最大的器官，也是排除體內人體垃圾的重要途徑。所以，如果皮膚經常出問題，就說明肝臟、腎臟超負荷工作或工作效率下降。此時，皮膚會以各種形式發出“抱怨”，因為它要處理比平時多得多的垃圾。

5.頭腦混沌，記憶力下降；情緒波動大，易怒。體內人體垃圾過多，器官壓力過大或者體內迴圈不暢都會導致供血供氧不足，從而影響大腦的正常工作，引發情緒和精神問題。

6.肥胖。細胞的超載、脂肪的堆積是肥胖的真正原因，而人體垃圾過多影響正常的排泄功能也是肥胖的誘因之一。

以上這些，都是體內人體垃圾積累過多的表現，也是疾病的預警。許多人對此並未充分重視，事實上，如果此時你並未採取任何補救措施，人體的“自然保衛系統”就會本能地尋找新的平衡，以期把體內過多的人體垃圾排除出去，這樣便在無形中加重了體內排泄器官的負擔，導致排泄器官功能減退，機體就會朝著疾病的方向發展。