能養生還能防治疾病 推薦4款常見藥茶

（原標題：藥茶能養生防治疾病 推薦4款常見藥茶）

藥茶是中醫學的一個部分，既可以讓我們在飯後飲用，還能夠治療疾病，幫助抗衰老，起到養生的作用，讓我們能夠延長壽命。在漢代的時候，名醫張仲景就提出“茶治便膿血甚效”，記載在《傷寒雜病論》裡面。唐代的著名醫學家王燾的《外台秘要》中有“代茶新飲方”，詳細的記載了藥茶的製作方法、使用方法以及主治疾病。

推薦六款常見藥茶

1、牛奶紅茶

牛奶紅茶做法簡單，平常時候方便泡制和飲用。準備新鮮的牛奶200毫升(根據個人喜好可以少放或是多放)，紅茶2克，白砂糖25克，以及150毫升的清水。先把牛奶煮開之後，將紅茶用開水泡好，然後倒入煮好的牛奶裡面，加進白糖就可以飲用。如果喜歡濃郁一點的牛奶紅茶，可以多放些牛奶，少放些清水。

功效作用：適合貧血體虛、失眠多夢等症狀，具有益氣補虛和安神靜心的作用，可以起到驅寒的效果。

注意事項：腹瀉患者慎用。

2、菊花綠茶

夏季可以多喝些菊花綠茶，可以清熱消暑。先準備6克的菊花，4克的綠茶，白砂糖25克，清水500毫升。把清水煮開後，放進菊花和綠茶，煮成茶湯之後，加入白砂糖放涼就可以飲用。

功效作用：適用於喉嚨腫痛，心情焦躁、煩悶等，具有清熱解毒和安神明目的效果。

注意事項：脾胃虛弱的人要慎用。

3、柴胡白術薄荷茶

這道藥茶能夠疏肝理氣，準備的原料比較多一些，都是常見藥物，藥店可以買得到。準備5克柴胡，6克白術，當歸9克，薄荷5克，生薑5克，白芍20克，雲茯苓8克。把這些原料洗乾淨之後搗碎，放進茶壺裡面，加入開水後浸泡10分鐘，然後加入生薑，就可以飲用。

功效作用：適用於痛經、便秘、腹瀉、月經失調等症狀，具有養血養肝和滋陰潤燥的作用。

注意事項：肝病和身體虛寒的人不宜飲用。

4、五參茶

五參茶是指由五種參類泡制而成，分別為苦參、黨參、玄參、北沙參和丹參，其中苦參和黨參各準備10克，其他三種則為15克。把這五種參研成粉末，舀一勺放進杯子裡，加入適量的開水，沖泡半小時左右就可以服用。

功效作用：適合失眠、心悸、冠心病等疾病，具有安神靜心以及補血養虛的效果。

注意事項：陽虛體質的人不適合飲用。

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