胃病難養，平日常吃這幾種食物，養胃健脾保護胃黏膜，預防胃病！

2017-06-06

紅薯

紅薯富含的膳食纖維能消食化積，能促進胃酸分泌，可養胃去積食。此外，紅薯還能抗癌，在日本國家癌症研究中心公佈的20種抗癌蔬菜“排行榜”中，紅薯也一舉奪魁。

桑葚

桑葚所含的大量水分、糖類、多種維生素、胡蘿蔔素、人體必需微量元素等，對氣血不足、高血壓等症有輔助作用。用桑葚泡水喝之後對身體的保健以及治病有很好的功效，能夠治療便秘、肝腎虧損，還可以增強腸胃吸收，每天來上幾顆，是養胃健脾的好東西。

猴頭菇

猴頭菇具有獨特的消化道系統保護、調理和修復功能。可助消化、益肝脾,解饑解渴、消除宿毒等多重功效。能增強胃粘膜屏障技能，起到保護胃的作用；還能夠促進消化、增加食欲，可以幫助治療胃病，對於消化不良、食欲不佳、胃脹氣都有比較好的療效。

山藥

山藥既是食用的佳蔬，又是人所共知的滋補佳品。山藥中含有一種黏性蛋白，這種物質進入胃部中能滋潤胃部黏膜，防止其受損，保護胃壁。