女人這兩處越大，反而越長壽，很多人還不知道自己帶著長壽基因！

長壽老人有長壽基因?想必很多人會回答“是”，而且脫口而出就能舉一大堆例子。從科學角度來說，也不能排除長壽基因的存在，但是畢竟基因這種事，不能跟隨我們意志就能改變。

大千世界，笑到最後的人都是壽命最長的人，那麼，普通人沒有好基因，如果想更長壽，需要做到什麼呢，下面小編就“賜予”大家2個“秘密武器”!讓大家都能延年益壽!

耳朵大者易長壽

耳朵與腎臟密不可分的，長壽之人一般，耳朵輪廓較分明，耳門闊大，垂珠貼肉，色澤鮮豔紅潤，耳肉紅而堅厚，耳形聳高而長。民間有個說法，叫做“耳朵大有福”，就是因為腎氣強，腎在人體器官中“主謀略”。 耳朵大可能意味著軟骨組織的合成頻率更高，得關節病的幾率更小，因此會更長壽。

臀部大者易長壽

臀部不僅是女性展現自己魅力的重要部位，還和壽命有一定關係。研究證明，臀部脂肪可以降低壞膽固醇水準，提高好膽固醇水準，有助於防止血管硬化，甚至可以降低糖尿病危險，使人更長壽!美國匹茲堡大學教授威爾·拉塞克在《為什麼女性需要脂肪》書中說，臀部肥大的女性生出的下一代更聰明。這是因為臀部和大腿的脂肪中富含對大腦發育非常重要的DHA。

但是，一定要認清一點，並非所有的“臀部大”都是會健康長壽哦!因為女人臀部大也是分類：

一類是“天生臀部大”，這樣的人是屬於長壽特徵的;而另一類是“後天臀部大”，後天的可能是隱患，那就是體內堆積濕氣，久而久之就成為了贅肉，人造成為“臀部大”。尤其是，愛吃涼、喝大酒、穿的少的女人，更容易招致濕氣入體，需要格外注意!平時女性朋友可以通過運動、汗蒸的方式來排體內濕氣，如果是“懶”的女性可以選擇喝祛濕茶，亦可達到祛濕的目的。

這些飲食真相，知道的越多越長壽--------我們每天都離不開吃，但是有的人吃出了健康，有的人吃出了疾病。到底怎樣實現前者呢?那就需要掌握一些飲食小技巧。我所提倡的“自然舒食”飲食三原則——選對、做對、吃對，就是意在指導大家能夠健康吃!接下來就為您將這些原則具體化，自測一下你能做到那幾條?

做飯記住四句口訣

飯中有豆，再加薯(紅薯、芋頭、山藥等膳食纖維豐富);

菜中有葉，再添果(核桃、花生等);

肉中有菇，配點筍;

湯中有藻(海帶、紫菜、裙帶菜等)，飄點花(菊花、桂花、槐花等)。