紅茶加蜂蜜一起喝可以嗎？

茶葉加蜂蜜可以喝，但是一般蜂蜜兌茶之後容易變黑，不過不會影響到我們的身體健康，也不含毒素，加上其實喝茶是很好的一種養生習慣，所以大家可多去瞭解這些茶飲的功效作用。

1、可以喝，但蜂蜜兌茶水會變黑。

2、只要蜂蜜中鐵含量超過10PPM，加入茶水中，就會起反應。蜂蜜中若含游離二價鐵過高，鐵就與茶葉中的茶多酚發生反應，就會發生絡合反應, 產生藍黑色沉澱。視覺上有些不美觀，但對人體是沒有毒害的。

3、像康師傅蜂蜜綠茶這樣的茶飲料，是因為飲料裡面含水比較多，實際上蜂蜜和綠茶的成分已經很少了，比如每升含蜂蜜0.5g，僅相當於約萬分之五的含量，而且廠家對蜂蜜的品種是有所選擇的。另外，經過加工，又過濾掉了不穩定物質，所以不會變色。從營養學的角度來說，兩者的結合還是很好的。

4、蜂蜜的含鐵量為1--10毫克/千克, 如要達到鐵的中毒量, 1個50公斤體重的人, 就需要進食9千公斤至9萬公斤蜂蜜, 這是絕對不可能的. 就是達到長年男子日需12毫克的鐵供給量, 也需日服蜂蜜1.2--12公斤, 這也是不可能的. 同時, 由於目前市場上蜂蜜中的鐵含量較低, 且多為二價鐵, 這些鐵不會對人體健康構成危害, 可以放心食用. 特別喜歡飲茶的人, 將1--2匙蜂蜜放入溫茶中飲用, 還有止渴養血, 潤肺益腎之功能, 經常飲用不僅可預防感冒, 便秘, 失眠, 改善心臟供血, 還可清咽利喉, 對用嗓多的人是一種極好的保健品; 給愛喝茶的小孩在溫茶水中加入適量蜂蜜, 不但口感好, 還可使小兒能吃能睡, 體健, 肌膚紅潤, 體重增加; 在乘車或乘船前1--2小時飲用一杯蜂蜜茶水, 可預防暈車, 暈船; 在飲用的紅茶中放入50--60克蜂蜜, 還可預防咽喉炎, 慢性鼻炎, 牙齦出血, 腸胃炎等.

5、用蜂蜜茶水含漱法治療口腔潰瘍 3日內疼痛消失，粘膜潰瘍面充血水腫消退，無滲出，潰瘍面積縮小，3～5天癒合。4 討論茶葉中含有多種醫療保健口臭